レインボーエンジェルズの
鈴木トシロウです。
（猫が好き過ぎる・ω・）
雨が続いていたある日。
1日中、降り続ける
窓の外の景色をぼんやり眺めてたら
「ただ生きる。生きている」
という言葉が浮かんできました。
何度か呟いてみたら、
全身に気が巡るのを感じました。
穏やかな調和の感覚が広がりました。
ただ生きる。生きている。
ただ、そんなあなたがここにいる。
ただ、それだけ。
それでいい。
自分の価値を証明するために
何かを足す必要はなく
何か足りないものもない。
喜びの時にはただ喜びがある。
不安の時にはただ不安がある。
笑顔の時にはただ笑顔が溢れる。
悲しみの時にはただ涙が溢れる。
それが今のあなた。
そんなあなたが
ただ、今、ここに生きている
ことが素晴らしい。
何か意味をつけなくたって
何か理由を探さなくたって
何か見つけようとしなくたって
ゆるしたり肯定するまでもなく
あなたがただ生きていることは
それだけで世界と調和している
ということ。
ただ生きる。生きている。
そんな自分にくつろぐなら、
あらゆる雑念が入る余地はありません。
猫たちもただ生きる。生きている。
コーギーもただ生きる。生きている。
ツバメもただ生きる。生きている。
モンシロチョウもただ生きる。生きている。
菜の花もただ生きる。生きている。
クサフジもただ生きる。生きている。
カタバミもただ生きる。生きている。
ヒナゲシもただ、生きる。生きている。
朝日はただ昇る。
太陽はただ存在する。
夕焼けはただ訪れる。
雨はただ降る。降っている。
やがて雨は明ける。ただ明ける。
植物や動物たちは、
ただ存在しているだけで
ただ生きているだけで
世界に調和を生み出しています。
あなたもまた、
「ただ生きている」
ことにくつろぐと
世界の調和の一部になります。
というか、
あなたが世界と調和してなかったことは
一度もありません。
この世界とあなたが分離したことは
一度もありません。
分離してるように見える体験
はあるけれど。
ただ生きる。生きている。
そんなあなたが素晴らしい。
何かを足す必要はなく
何か足りないものもないです。
「今そのままの自分でいい」
って過ごしてると、
新たな1歩を踏み出してみようかな？
という気になってきます。
まず大切なのは、
今そのままの自分にくつろぐこと。
「ただ生きる。生きている」
口に出して言ってみてください。
ほっとする感覚があるのは、
あなたのハートや魂や本質が
それが真実だと知ってるからなのですよ。
-おわり-
すず
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