レインボーエンジェルズの
鈴木トシロウです。
（猫が好き過ぎる
）
ファイナルファンタジーⅤで
ものまね師ゴゴというキャラクターがいます。
戦いが始まるとゴゴは
「さあ、わしのまねをしてみろ」
と言いますが何もしません。
こちらが攻撃すると、
どんなに強力な攻撃や魔法でも
まったく同じことを返してきます。
とんでもないHPを持ってるので
倒すのはほぼ不可能です。
だけど戦いが始まっても
ずっと何もしないままでいると、
「まいった！わしが何もしないんだから、何もしなければいい。それが正解だ」
と言い消えていきます。
「なぜこんなこと起こった？」
「なんで自分ばかりが？」と
ゴゴのように倒すことが不可能な
とんでもなく強力な敵になります。
何もしなければ
いらないものに執着しなければ
悩みは勝手に消えていきます。✨
足りないから苦しいのではなく、
それによって、
問題が起きた時、
スピ好きな人は多くの場合
何の意味があるんだろう？
どんなメッセージだろう？
自分の何が引き寄せてる？
エネルギーが落ちてる？
過去世が原因？
とにかくここから抜け出したい！
とジタバタします。
そんな時、
「何もしないで過ごす」のが
おすすめです。✨
今の自分のままくつろぐ。
ネガティブなものが
浮かび上がってきたら、
「そうか、不安なんだね。どんな自分でも大丈夫だよ」
とそんな自分と丁寧に向き合う。
自分とコミュニケーションを取り続ける。
自分と向き合うのって
時にはしんどいかもしれません。
でも
しんどいこと避けるためにジタバタすると
よりしんどいことが増えます。
「しんどいこと」に
フォーカスしてるから
より拡大してしまうわけです。
「なぜこんなこと起こった？」と
問題をこねくり回してる時は、
そんな自分を責めてます。
不安な妄想で自分を責めてる時は、
「だから自分は〇〇でも仕方ない」
って言い訳したがってます。
↓↓↓↓
自分はダメな人間だから、
人と違う欠点があるから、
孤独でも仕方ない
結婚できなくて仕方ない
収入が少なくても仕方ない
仕事がつまらなくても仕方ない
愛されなくても仕方ない
親や家族と問題があっても仕方ない
楽しく生きれなくても仕方ない
「ということにしたい」んですよね。
それはなぜか？と言えば、
自分を責めていれば
自分と向き合わないで済むからですね。
苦しいけど変わらなくていいから。
苦しいけどラクだからです。
そんな時に
「ただ自分を見つめること」。✨
そうかぁ。
「ダメでも仕方ない」
ってことにしたいんだね。
「自分のせいじゃない」
ってことにしたいんだね。
ダメでも仕方ない
自分のせいじゃない
「ということにしたがってる自分」
がいるんだね。
うんうん。
そうかぁ。
そうなんだね。
そんな自分がいるんだね。
ノージャッジで自分を客観的に見れば、
悲劇の主人公にドップリ浸からないで済みます。
問題や悩みを生み出してるのは
現実よりジタバタしてる自分自身の方
ということも多いのです。
弱い自分でも
不安な自分でも
最低な自分でも
「今いる」ならそれが「今の自分」。
どんな自分がいてもいいのです。
今のあなたのまま価値がある
ことは変わらないのです。
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