深く傷ついてるあなたへ

レインボーエンジェルズの鈴木トシロウです。

（猫が好き過ぎる）

（※2021年2月14日の過去記事です）

昨夜の地震、

ぼくが住んでる千葉は震度4で

結構揺れました。

宮城や福島など、

被害のあった地域の皆さまに

お見舞い申し上げます。

直接の被害がなくても、

不安になってしまった方もいると思います。

まずは不安な自分に

寄り添ってあげてほしいです。

深く傷ついた時は、

誰だって落ち込むし

まずショックを癒すことが大切です。

傷ついた自分に寄り添ったら、

次は感謝から始めてみては

いかがでしょうか？✨

「〇〇さんありがとう」って

今、感謝できる人や感謝できることに

フォーカスしてみてはいかがでしょう？

感謝は溢れるもので

わざわざやろうとすることじゃない

とぼくは何度も伝えていますが、

どうしたらいいかわからない

緊急事態の時は

感謝から始めるのがいいと思います。

10年前の3.11。

その前日の夕暮れ時、

ぼくはいつものように

自然の中を散歩してました

その日の夕焼けは

オレンジとピンクが混ざった不思議な色で

この世のものとは思えない感じにワクワクし

写真を撮って友人にシェアしました。

・・・そして翌日に地震が発生。

当時はmixiが流行ってて、

繋がりのある多くの人たちが

不安な気持ちをブログに書いてました。

ぼく自身も

とてつもなく不安になってました。

何をどう表現していいかわからず、

何も書けてませんでしたが

親友のダンサーの

こんなブログで目が覚めました。✨

「みんな頑張ってるよ！

　国や東京電力を責めて何か解決するのかよ！

　誰か1人でも助かるのかよ！

　みんな不安だよ。

　だから誰かを責めて人のせいにしたいんだよ。

　だけど、こんな時こそ感謝から始めようよ。

　東京電力の皆さんありがとう。

　政治家の皆さんありがとう。

　自衛隊の皆さんありがとう。

　あなたにもありがとう」

ぼくは

「そうか、そうだよな！」と思い直し、

親友に「ありがとう」と感謝を伝えてから

自分のブログにも

「感謝から始めよう」

というお話を書きました✨

当時の職場の人たちや身近な人たちに

「気分はどうですか？大丈夫ですか？」

と声をかけると、

「ありがとう」と感謝を返してくれる人

「いや大丈夫じゃねーわ！笑」と笑いながら本音を解放する人

など反応はさまざまでも

ポジティブなエネルギーで

返してくれる人がほとんどで

ネガティブなエネルギーで返してくる人は

ほぼ1人もいませんでした。

エネルギーの交流があることで

ぼく自身も癒されました

それから、

前日に不思議な夕焼けの写真をシェアした

友人から返信が来ました。

「昨日の写真、

　なんかすごく気持ち悪いって感じたんだ。

　そしたら地震があって・・・。

　もしかしたら昨日の夕焼けは

　地震が来る前の予兆だったのかもしれない」

もうすっかり

冷静さを取り戻していたぼくは

すぐにこう返信しました

うん。

そうかもしれないし

そうじゃないかもしれないね。

本当のことはわからないけど

今、大切なことって

そういうことじゃないと思うんだ。

こんな時こそ、

感謝から始めてみたらどうだろう？

身近な人に「大丈夫？」って

声かけてみたらどうだろう？

被災地の人たちも

被災しなかった人たちも

東京電力の人たちも

原発の人たちも

政治家も

みんな不安だしみんな頑張ってる。

誰かを責めたり世界を恨んでも

何も生まれないから、

「ありがとう」から始めたらどうだろう？

「ありがとう」に触れた人は癒されるし、

何より自分も癒されると思うんだよね。

友人から

「ありがとう」

と返信が来ました✨

不安は伝染します。

人はかんたんに不安になります。

「いつでも愛でいる」ことは難しい