嫌な気分から抜け出せない時に起こってること

レインボーエンジェルズのトシロウです。

（猫が好き過ぎる）

大きなエネルギーが動く前には

イニシエーションが訪れます。

それは時に、とても嫌～な気分です。

新しいこと始めようとする時や

大切な用事がある時や

ここは勝負どころ、という時に限って

スムーズに行かない

人間関係に衝突が起こる

なんかイライラする、寂しくなる、緊張する

時間的にも精神的にも余裕がない

みたいな。

身近なところで言うと例えば、

夜に予定がある日に限って仕事が忙しい

旅行前に限ってトラブルが多発する

とかあるあるですね。

レインボーエンジェルズでも、

そういうこと起こります。(・ω・)✨

フェアの当日まで誰も気付かなかった

修正が必要なミスが見つかり

大急ぎで対応するとか、

WEBフェアのスタート直前に

あとはデータをアップすれば完了だけど

急にインターネットが繋がらなくなるとか。

イニシエーションは

時にとても嫌～な気分です。

それは

「それでもやりますか？」

「で、あなたはどうしますか？」

というお試しなのです。

だからだいじょうぶ。

だけど嫌なものは嫌ですね。

わかる。

元ブルーハーツ

今はクロマニヨンズの甲本ヒロト。

コロナ前は、

年1回アルバムを出して

半年間のツアーで全国を回る

ということを何十年と繰り返してました。

そしてぼくはそこに参加してました。

彼は36年のキャリアですが、

それでもツアー初日の開演前は

震えるほど緊張するそうです。

意外ですよね。

インタビューで

「そんな緊張する時はどうするんですか？」

という問いにヒロトは

「何もしません。そのまま出ます」

と答えました。

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ツアーの初日なんてものすごい緊張して、
毎回チビりそうになるからね（苦笑）。

人の前で緊張するのは

特別なことじゃないから、

別に治さなくていいし

そこでしどろもどろになってもそれが普通。

できる限りのデカい音とデカい声出して

「ギャー！」って言った瞬間に全部吹き飛ぶ。

だから自分のパワーの出し方を

探ってみるといいんじゃないかな。

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不安な時

緊張する時

嫌な気持ちの時

どうするのか？

今の自分でいる

今の自分のままやる

今の自分のまま面白がる

今の自分のまま過ごす

ということ。

そこには

今そのままの自分でいい

という自己価値があります。

嫌なことが起こらなくなること

嫌な気持ちにならないこと

は重要ではないと思います。

もちろん、

嫌な気持ちにはなりたくないけど。(・ω・)

だけど嫌な気持ちの時は、

「嫌な気持ちの自分」が今そのままの自分

です。

それを

とにかく消したい！

ここから抜け出したい！

あの人が〇〇してくれない！

わかってくれない！

この体験にはどういう意味があるの？

なんで？なんで自分だけが？

とジタバタするのは

今そのままの自分を否定しています。

それは自己否定のエネルギーになります。

#ジタバタする気持ちはわかりますが

自己否定のエネルギーの中に居続けると、

嫌な気持ちも長続きしてしまいます。

「どうせダメに決まってる」

「あの人は私のこと嫌いに決まってる」

「あの人はこう思ってるに決まってる」

「何を言っても無駄に決まってる」

と不安な妄想ばかり拡大して、

これ以上、悪くならないように

自分の殻に閉じこもって

最初から諦めて

コミュニケーションを

取ろうとしなくなるからです。

「どうせダメに決まってる」世界が

より拡大してしまいます。

今後は変えた方がいい、と思うことは

変えたらいいですね。

だけど、どんな時でも

今そのままの自分で居てはいけない時

今そのままの自分では価値がない時

なんて無いのですよ。

失敗すること

怒られること

攻撃されること

改善が必要なこと

これらは

あなた自身の価値とは一切関係ないです。✨

今そのままのあなたに価値がある

という真実は何があっても変わらないのです。

また

嫌な気分の自分でいいと

良い気分の自分でも良くなるから、

結果的には復活がとても早くなります。

ぼく自身、

例えば10年前とかは

嫌なことがあると

1週間とか1ヶ月とか引きずったり、

ふと思い出してはイライラしてましたが

今は大体、1日で終わります。

長くても3日くらい。

嫌なことが起こるのは問題じゃない

と思います。

嫌なことが起こった時に、

ジタバタしたり

拗ねたり

自己否定のエネルギーに居続けること

コミュニケーションを諦めること

自分の殻に閉じこもること

が問題だと思います。

それに例え嫌なことが起こっても、

「今そのままの自分でいい」という前提なら

そのお試しを越えた時に

「今そのままの自分でいい」世界が

より拡大するのですよ♪

これマジですマジです。

嫌な気持ちの中にいる時は

そんなこと1ミリも信じられないものですが

これマジなのです。

お試しは

もっと良くなるサインなのです。

本当に。

だいじょうぶなのです。