月曜に２回目のリハビリへ行ってきた。
前回先生に教えてもらった筋トレを、
ちょっとした隙間時間を利用して自宅で
まめにやってみた。
筋トレスタートして4、5日経った頃、
普通に歩く時や家の中の階段を上がった時、
今まであった膝が抜けそうな嫌な感覚が
随分減った気がした。
たった4、5日の筋トレでありえないけど
なんだか脚に安定感というか安心感が出てきた。
２回目のリハビリの時にその話を先生にすると、
普通はリハビリを続けていくうちに、気がついたら
痛みが無くなってると感じる患者さんが多いです。
アニーさんみたいに直ぐに変化を感じ取れる患者さんは
あまりいません。とても良い傾向ですね。
ですが、とりあえず今はまだ階段や急な坂道は
なるべく避けて下さい。もう少し筋トレを続けて、
様子を見ながら少しずつ進めていきましょう。
と言われ、新しい筋トレ方法を教えてもらった。
あれ？もしかしたらこれって、
2ヶ月も通わないで治る感じ？www
※因みに今現在、全く膝の違和感無く
普通に生活出来ている。
再来週の医師の診察で、もしかしたら
リハビリ卒業できるかも。