【節約料理】もやしの辛子マヨサラダ

①もやし1/2袋はさっとゆでる
②練り辛子少々とマヨネーズ大さじ1を混ぜ、ゆでたもやしとあえる
③器に盛り、白ごまと塩少々をふる

完成！クィック、ヘルシー、節約料理！七味をふっても☆


【海老のおつまみ】

①ｶﾞｰﾘｯｸﾊﾞﾀｰ、ボイルした海老、
ｶﾞｰﾘｯｸﾊﾞﾀｰとのせ、ﾚﾝｼﾞで３０秒ぐらいで温める

②彩りに粉ﾊﾟｾﾘをちらす


【お手軽とん平焼き】

①豚肉70gをフライパンで炒め、皿に取り出しておく

②卵２個をフライパンに流し込む

③豚肉と千切りキャベツを包みお皿に盛る

④マヨネーズ、ソースをかけ鰹節・青のりをかけたら完成♡


【お手軽焼きカレー 】

①グラタン皿にうすくバターをぬり、ごはんをしく

②レトルトカレーをそのままかける

③平らにならして生卵を割り、とろけるチーズをのせる

④オーブントースターで、チーズがとけるまで焼いたら完成♡