５月22日しろさと

みなさま、遅くなりましたが担当はお菓子番長のりおたろうです

メンバー
監督、とーます、まゆさん、おなつ、りお
、なおちん&たいが
ドラゴンズより
えびちゃん、さとみちゃん、むっちゃん、しお、マチューさん


練習内容
パス→チャンスカット→サーブカット→スパイク（ブロック練習）→ミニゲーム→アイス休憩を挟み…→からのミニゲーム


まず、今日はドラゴンズの方にたくさんきていただけたのに人数少なくて残念ですΣ(ノд<)

3週目は体育館も長く使えるのでみんな参加できるように調整していきましょ～

最近チャンスの練習をしていますが、今まで自分がどれだけAカットにこだわってなかったかがよくわかります。
ラグーはラリー中のカットが雑だからばたばたしちゃうと思うので、Aを意識してていねいにあげる練習試合は続けていきたいと思いました


あと個人的に、スパイクではさとみちゃんのトスでAの練習がたくさんできました。
タイミングや踏み切りの位置などがわかったような気がします！！
まほよろしく！


最後のゲームは、ドラゴンズ対ラグーの5対5です。
みんなうまく狙うことができてました。
特になおちんは弱いところをすごい狙って、たくさん決めてました！ドラゴンズとラグーだとかなり不利かと思いましたがいい勝負をすることができましたー

マグナムもきまったので、そこに向けてみんなで練習がんばりまっしょい
今日の練習いけなくてすみません(;つД｀)


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試合＆５月１２日の練習

かなり遅くなってしまってすみません。。。

４月３０日のリフレッシュの試合から

１試合目　スノードロップ　２５－２１　２５－１７　勝ち

２試合目　武蔵野排球会　１０－２５　１７－２５　負け

３位決定戦　ドルチェ　２５－１６　１２－２５　１５－１３　勝ち

＜反省＞

・ブロックの位置取り

　クロスしか打ってこないチームに対して、クロスをしめる位置が悪い。センターがためられる位置にライトは位置取りをしっかりする。

・ツーのケアー

　ツーのケアーができていない。レシーブ位置の確認

かっちゃんが、スコアをとってくれました。ありがとうございました。

次の練習では、ブロックの位置どりとレシーブの位置の確認をすることになりました。

そして・・・・

５月１２日の練習

前回の試合の反省を生かし

①ブロックの練習

②レシーブ（２の処理）

③強打を打つ

をメインにしました。

あと、自分のポジション以外のチャンスボール処理の練習もしましたが、Aキャッチの球がなかなか入らず、やばい・・・と思いながらも、少しづつAキャッチ？？に近づいたキャッチができていました。

ブロックは、センターがアタッカーの正面にはいるようにライトはいちどりをする練習でした。センターがシャットできているシーンが何回かありこれが、試合に出ればいいなと思いました。

強打練習は、なおこ、リオ、ぱら、リーとも重い球が打てていましたが、ブロックを意識しだすと、めっちゃチャンスになってしまうという・・・練習あるのみですね！

きっと・・・まだあったはず・・・なのですが・・・。ごめんなさい。忘れてしまいました。

明日から、全日本がはじまりますね！！！研究しましょう！！　　　以上　　かおりでした。

４月２８日 １３時～１７時 ＠しろさと

こんばんは。

今日の担当はまほです。

今日は急に暑くなって、久々に汗だくでしたね☆

夏が思いやられます・・・

◎メンバー

　　なおこさん、かおりさん、ぱらさん、なつこさん、くみさん、りぃ、まほ

　　監督、しゅんくん、社長さん

◎練習メニュー

　　・パス、対人

　　・３メン

　　・強打、軟打レシーブ

　　・サーブ

　　・サーブカット（6人）

　　・スパイク

　　・男子に打ってもらってレシーブ

　　・センターのひらきの練習

監督からのメールにあったとおり、

今日はリフレッシュを想定して、

　・ブロックはクロスを締めてストレートを開ける

　・レフト前衛はフェイント中心

　・センターはレフトでブロック飛んだあと、極力ライトにひらく

ことに重点を置いた練習を行いました。

ストレートレシーブも、センターのひらき方もまだまだ練習が必要な段階ですが、

明後日のリフレッシュでは、上記のような意識をチームで共有して戦うことが大事かと思います。

課題としている部分の成果を得つつ、1つでも多く勝てるように頑張りましょう！！