4/21 しろさと 13-18 練習試合

今回の担当はまゆです
本日はドラゴンズとの練習試合でした

参加者: 監督、なおこ、かおり、くみ、なっちゃん、まほ、まゆ、(最後の頃に見学:りぃ)

メニュー
・パス
・一列レシーブ
・強打軟打レシーブ
・シート
・スパイク
・サーブ
・ゲーム→6セットやって、2勝4敗。
(ただし、今回は勝ち負けにこだわらず、内容にこだわるようにしたので、途中10-10に戻してゲームしたりしました)

気をつけること
・サーブカットで間のボールは、どちらが優先的に取るか決めておく。例えばクミと隣の時は、8:2の割合でクミが取るなど、レシーブが安定してる人が取ると言ったら任せる。

・ブロックが追いつかずに一枚になる事が多々あったので、相手のアタッカーの中での優先順位を決めて、エースには必ず二枚付く。(ドラゴンズではむっちゃんに二枚！)

・カットが大きくなりダイレクト打たれる時などは、ネットにより過ぎない。同様に、ブロックカバーも全員が密集せずに弾いたボールをフォローするよう残るメンバーを決める。

・相手センターのブロックがきつい場合は、センターがライトに回って両サイドからの攻撃を織り交ぜる。


といったところでしょうか？
ゲーム後にドラゴンズの皆さんに打ってもらってのブロック＆レシーブ練習など、とても贅沢でした

是非またドラゴンズに来てもらいたいですね

4/14 ミーティング＆鴨居練習

今回の担当はぱらです。

遅くなってしまってすみません

今回は練習の前になっちゃん家でミーティングを行いました。

新婚さんのおうちは幸せオーラがいっぱいでなんかドキドキしちゃいました

参加メンバ

監督、なおこ、りお、なっちゃん、くみ、まほ、りぃ、ひろつくん、ぱら

ミーティング内容

神奈川区と藤沢市の大会の反省＆これからのチーム方針についての確認

＜内容＞

　→試合中の監督からの指示について

　　　・反省点

　　　藤沢市の大会で、監督からの指示の意図がプレイヤーに伝わらず、

　　　監督の指示通りのプレーができなかった。

　　　・今後の対策

　　　監督からの指示にはいろいろな意図を踏まえたものだけれども、

　　　その内容を試合中に詳しく説明して伝えることはできない。

　　　そのため、今後は監督からの指示があったらまずは、指示通りにプレーをする。

　　　意図がわからない場合は、タイムの時や試合間に確認する。

　　　短い言葉で指示が通るように、チーム内で言葉の意味を統一する。

　　　例えば、「レフトからクロスに打て」と言われたら、6番に打つのかそれとも

　　　8番と9番の間に打つのか・・とか。

　→カット、トスについて

　　・反省点

　　試合中トスが一つのポジションに集まりすぎてしまう。

　　・今後の対策

　　カットが安定しないと各ポジションにトスを上げられないし、

　　アタッカーがもっとトスを呼ばないとどんなトスを上げたらよいか

　　わからない。

　　そのため、チャンスボールの時は、チーム全員が高さが同じぐらいの

　　安定したレシーブをできるようにする。アタッカーがトスを呼ぶのと同じくらいに

　　セッターもアタッカーにどんなスパイクを打ってほしいか指示をする。

　　「レシーバがセッターを育て、セッターがアタッカーを育てる。」by監督

練習内容

パス

スリーメン

サーブ→トス→スパイク

スパイク

レフトからのスパイクのレシーブ体系確認

最後に練習した、レフトからのスパイクレシーブは、相手コートで監督が

アタッカーにスパイクの指示を出しながらスパイクを打ってくれました。

監督はアタッカーに指示を出す前にレシーブ体系を確認し、アタッカーに

的確な指示を出してて、指示通りに打たれたスパイクはレシーブできない

ことが多かったです。。

監督は練習の後に気にしないようにって言っていたけど、

トスを見てレシーブ体系を変えたり、声を出してお見合いをなくしたり・・

レシーバーが工夫をすればもっといっぱいレシーブできるように

なると思うので、またこの練習をしたいと思いました。

あと、一つ一つの練習をする前にその練習の中で特に意識して

プレーしたいことをみんなで確認すると、もっといい練習になるのでは

ないかと思いました。例えば、「スリーメンの時にカットは高めに

みんな同じくらいの高さにしよう！」とか・・

それでは、ミーティングの内容を踏まえてこれからの練習がんばりましょう

ミーティングとか抜けてる内容があったらごめんなさい

藤沢市 大会

こんばんは今夜の担当はくみこです

参加メンバー

監督・なおこさん・りおさん・じゅんこさん・なつこ・まほ・りぃ・くみこ　応援ひろつさん

今日は藤沢市大会で前回優勝なので今回もと思って臨んだら・・

1試合目

VS　RAI

１－２負け

２試合目

VS　PEACH

０－２負け

チーン・・・

最近は全敗することがなかったのでショックですね

全体的に今日はサーブカット・サーブ・3本目などの個人的なミスが多く、流れがつかめずチーム自体もバラバラでした・・

本当にいいとこなしでした

ただ、コース指示とかはよくできていたので、そこはよかったかなーなんて

今回は自分達のミスで試合を簡単に落としてしまい練習の成果を一つもだせず本当に悔しい１日でした

試合後のミーティングで、ベンチから指示をもらっているのにその指示が通らず自分達で自由にやりすぎているとの話がでました。

一人一人がどのように試合を運んでいくかを考えて試合をしていくことも大切ですが、今の私たちは個人でプレーしていくよりもベンチを含めてみんなで意思を統一させて全体で狙いを決めてみんなで試合を展開していくことが勝ちにつながっていくと思いました。

しかし、ただそこを狙えといわれても、なぜ？と思ってしまうというとこともあるので、今相手の守備位置がどのようになっているかなども交えて伝えていき、今後の試合運びをみんなでイメージしていけるといいですね

あとは、一人一人がもっとセッターとコミュニケーションをとってトスを要求したり、守備位置を指示したりしてただ声を出すのではなく、意味のあるコミュニケーションをとっていけたらいいね、との反省がでました

また、個人の技術をあげることがチーム力アップにつながっていくので、みなさん積極的にやりたいメニューを提案していきましょう

もう今回のような試合をしないために、次回練習前にちょこっとミーティングする予定になっていますのでよろしくです

たぶんこのほかにも色々意見でたと思うのですが、全部覚えていないので・・

次回ミーティング時に補足たのみます

くそぅ・・みんな、次は勝とうね