今回の担当はぱらです。
🙋メンバー🙋
監督、なおこ、りお、まほ、りぃ、とみー、ゆかちゃん、まりこ、創英高校OGの皆さん、ぱら
🙋メニュー🙋
アップ
シート
スパイク
サーブ
練習試合6セット？
今日は試合前日でしたが、久しぶりの練習試合でした。
明日の試合に備えて、勝ちを意識するのではなくサーブカットの位置やチームの決め事の確認をすることに意識をおいてゲームをしました。
サーブカットの位置については、なおちんがまとめてくれていた資料を確認してゲームに望み、特に混乱することなく回すことができたと思います。なおちんありがとう！
3枚目の最初の攻撃については、とみーの動きが少し変更になりました。
ゲームでは、お見合いやジャッジミスなどもったいない得点が何回もあったので、明日はボールをとる人だけでなく周りからも声を出して簡単なミスをなくしていきましょう。
また、ゲームの前にサーブやスパイクの狙いどころを決めていましたが、なかなか狙い通りにいかない場面もありました。最近の練習で、人と人の間を狙ったサーブ練習やストレートやクロスのスパイクの打ち分け練習をしてきたので、いつもの練習の成果を出せば狙ったところへの攻撃はできるはず！なので、自信をもってプレーしましょう😉
明日の会場の注意点ですが、LINEでも連絡があった通り、
ペットボトルは体育館に持ち込めないので吸い口の準備をお願いします。
それでは、明日は楽しくバレーをして勝ちにいきましょう😁
おはようございます。ブログ担当はりおたろうです
参加メンバー★
監督、なおたん、まりたん、なおちん、まゆ、かおち、ぱら、とーます、くみこ、ゆか、りおたろう、アヤ、きっちゃん、つっくん
練習メニュー★
パス⇒スリーメン⇒6人のサーブカット⇒6人切り替えし⇒スパイク⇒ゲーム
今回の練習は人数がたくさんいてよかったですね！
毎回このくらい揃うとチーム練習やゲームもたくさんできてうれしいです
さて、神奈川区に向けて練習としては最後になりました。（次回は練習試合なので…）
まりたんが出れることになり、ようやく6人が固まったので、今日は初めて6人練習です。
なおちんにリベロをやってもらったり、私もセッターだったりいつもと違うポジションの人がおおく、最初のサーブカットは位置を確認するだけで精一杯でレシーブどころではなく…
みんなばらばらの状態でスタートでした。
いつも指示してくれているくみやまほがいなかったので、そういう時も指示できるようにと監督から話がありました。
たしかに位置確認で時間かかってしまったので練習時間もったいなかったですね
サーブカット練習の時間を多くとり、最後はなんとかゲームで形までもっていくことができました～。
6人のそれぞれの位置はなおちんがまとめてくれているので、それを確認して練習試合に臨みましょ～
私は久々のセッターだったので、なかなかみなさんとトスを合わせる時間がないですが、惠練習試合で少しでも調整できたらと思います～
もろもろ調整が多い練習試合ですがみんなで意見を言いつつ進められればと
そして、神奈川区はいつも予選のトーナメントが苦しい記憶があるので、余裕をもってトーナメントを通過したいです・・・。
参加メンバー★
監督、なおたん、まりたん、なおちん、まゆ、かおち、ぱら、とーます、くみこ、ゆか、りおたろう、アヤ、きっちゃん、つっくん
練習メニュー★
パス⇒スリーメン⇒6人のサーブカット⇒6人切り替えし⇒スパイク⇒ゲーム
今回の練習は人数がたくさんいてよかったですね！
毎回このくらい揃うとチーム練習やゲームもたくさんできてうれしいです
さて、神奈川区に向けて練習としては最後になりました。（次回は練習試合なので…）
まりたんが出れることになり、ようやく6人が固まったので、今日は初めて6人練習です。
なおちんにリベロをやってもらったり、私もセッターだったりいつもと違うポジションの人がおおく、最初のサーブカットは位置を確認するだけで精一杯でレシーブどころではなく…
みんなばらばらの状態でスタートでした。
いつも指示してくれているくみやまほがいなかったので、そういう時も指示できるようにと監督から話がありました。
たしかに位置確認で時間かかってしまったので練習時間もったいなかったですね
サーブカット練習の時間を多くとり、最後はなんとかゲームで形までもっていくことができました～。
6人のそれぞれの位置はなおちんがまとめてくれているので、それを確認して練習試合に臨みましょ～
私は久々のセッターだったので、なかなかみなさんとトスを合わせる時間がないですが、惠練習試合で少しでも調整できたらと思います～
もろもろ調整が多い練習試合ですがみんなで意見を言いつつ進められればと
そして、神奈川区はいつも予選のトーナメントが苦しい記憶があるので、余裕をもってトーナメントを通過したいです・・・。
遅くなってすみません。今回の担当はなおちんです。
参加メンバー
監督、なおこ、かおり、りぃ、ゆか（遅刻）、まほ、私
メニュー
パス
三人のサーブカット
シート
スパイク練習
フェイントのカット練習
ブロック2枚つけたレフトとライトのブロックアウトの練習
6人入ったサーブカット
チャンスサーブのあとのスパイクレシーブ練習
チャンスからの2対5
シートは監督に入ってもらい6人にして、チャンスはどこにきてもリベロがはいり、それぞれどこまでは誰が取るという確認をしながらやりました。
フェイントのカット練習では、相手のアタッカーに対してブロックを2枚全力で飛び、そのままフェイントを取りに行く練習。
フェイントの位置に対してカットを誰があげるのか確認しました。
レフトの真後ろに来た場合はセンターが、センター側に来た場合はレフトがカットをし、ライト側も同じように入りました。
今までは自分で触ったり後ろが突っ込んでましたが、この練習でなるべくボールを落とさないように、前のボールは前で処理しました。
かなり上がるようになったのでこういった練習は時間のあるときにちょこちょこやっていきたいです。（特にやったことのないメンバーがいるときにでも）
ブロックアウトの練習はチャンスボールを入れてもらいブロックの外を狙う練習。
厳しいときは楽をして点を取れるようにもっと練習していきたいです。
6人入ったサーブカットでは、ポジションに対して誰がどこのレシーブに入るか再度確認しました。
ゆかちゃんはバックアタックに入るのでレシーブはバックセンターに。リベロは入る時全部レフトのレシーブになります。
チャンスサーブからのスパイクレシーブは、監督が相手コートから一人でチャンスサーブをいれ、カットを返した後ポジションをチェンジしてカットをする練習。
途中から直子にも相手コートに入ってもらい各ポジションから打ってもらってカットを上げる練習をしました。
人数が少なかったですがフェイントのカットやブロックアウトなどいろんな練習ができてよかったです。
なかなかみんなが揃っての練習ができませんが、なんとか試合までに形にしていきたいです。