2025/2/17（月）
ノーラン
2025/2/18（火）
①Eラン(キロ4分30秒ぐらい)
トータル10.55km
STRAVA Fatigue日60→月52→火48
GARMIN運動負荷67
短期的な運動負荷 日950→月783→火716
長期的な運動負荷 日684→月672→火676
ふかやシティハーフマラソン５日前。
日曜は娘2人連れて、幼稚園～中学校の同級生ケンちゃんと何十年ぶりかに再会。ケンちゃんは仙台在住で先週末から東京出張の機会があり、久しぶりに連絡してきてくれて一緒に昼食することに。
ケンちゃんの宿泊先は八王子、私は千葉県在住なので中央線沿線でレストランを探してみた。
長女のリクエストは「ピザが食べたい」
新宿、東京だと混んでてしんどいかなぁと思い、お茶の水に決めてネット探したのがここ。
東新宿にもあるお店の2号店らしい。こじんまりしたいい雰囲気のお店。
ピザ・サラダ・ドリンクがついて1,100～1,700円とお得！
1,100円には「Sサイズピザ＋サラダ+ドリンク+デザート」というセットもあって子供にぴったり。
私が頼んだのはスペチャーレ(トマトソース、モッツアレラ、ベーコン、ソーセージ、ペパロニ、野菜)
ケンちゃんはフンギ(トマトソース、モッツアレラ、しめじ、エリンギ、えのき）
どっちもおいしい！！！
子供達はSサイズのマルゲリータ。
デザートはケーキ（名前忘れた）
絶対また行く！
食後は天気が良かったので水道橋までお散歩。
東京ドームシティでケンちゃんからいちご飴買ってもらった。
そのあとは遊園地を満喫。
ケンちゃんありがとう！！
帰宅後とても気分よく、深酒して就寝。翌月曜日は睡眠優先でノーラン。テーパリングだとポジティブシンキングでいく。
今日2/18は10kmほど、キロ4分半で低負荷ラン。
いつもより30分遅く起きたので、一旦落ち込んだHRVは昨晩で挽回。今夜もぐっすり寝るぞー！
ふかやシティハーフマラソンまで5日、気持ちも高めていく！
まとめ
次女、初めてのバンジートランポリン。
