ラン2025/12/17(キロ345で12km、呼吸の苦しさ)
ラン2025/12/16、プライオメトリクス
ラン2025/12/16、プライオメトリクス
ラン2025/12/9(キロ415で18km、自律神経、マインドフルネス)
ラン2025/12/9(キロ415で18km、自律神経、マインドフルネス)
ラン2025/12/9(キロ415で18km、自律神経、マインドフルネス)
ラン2025/12/6-8(1km×5、4km⇔1km変化走、インフルエンザからの復活)
ラン2025/12/6-8(1km×5、4km⇔1km変化走、インフルエンザからの復活)
ラン2025/12/6-8(1km×5、4km⇔1km変化走、インフルエンザからの復活)
ラン2025/12/6-8(1km×5、4km⇔1km変化走、インフルエンザからの復活)
ラン2025/12/5(キロ410-430で12km、インフルエンザからの回復スコア)
ラン2025/12/5(キロ410-430で12km、インフルエンザからの回復スコア)
ラン2025/12/5(キロ410-430で12km、インフルエンザからの回復スコア)
ラン2025/12/5(キロ410-430で12km、インフルエンザからの回復スコア)
ラン2025/12/5(キロ410-430で12km、インフル エンザからの回復スコア)
ラン2025/12/5(キロ410-430で12km、インフルエンザからの回復スコア)















