ニュース記事の画像に気を付けろ！

ニュースの内容と全く関係のない画像が使われている場合がある。

画像に人は注目しやすいので誤解の元になる。

 

自分が発信側になるときには画像の選定を慎重にしたい。

例：プレゼンのスライド

 

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失敗したときに、何を考えれば楽しくなる？【PDCA】

他のことを考えて憂さ晴らしするのも良いが，一番良いのはPDCAを行うことだ。

実践Dでの失敗を確認Cして次に生かす。

前回と違う手をうつことにして，次の結果がどうなるかを楽しみにする。

こういうマインドでいると人生が楽しくなってくる。

 

一度の改善で解決を試みるのではなく，小さな改善を繰り返して解決を試みるとストレスが小さい。解決率が上がる。

 

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ダマにならないプロテインの混ぜ方【シェイカー】

・粉をすくって戻してを繰り返して，粉末を細かくする

 

・シェイカーに水を入れる

 

・粉を1/3いれて地面に円を描くように混ぜる

 

・1/3入れてまた混ぜる

 

・1/3入れてまた混ぜる

 

※シェイカー上下に振るのではなく，水平方向に円を描くように振る

 

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ゆっくり、少しずつ、よく噛んで食べるのが勝ち！！

これを実践するだけで食べる量が大幅に減る。
満腹感が高まりやすくなるからだ。
 
これができておらず肥満に苦しむ人はかわいそうである。
制約があってゆっくり食べられない事情があるのだろう。
お金も健康も無駄にしていて勿体ない。
なんとか工夫して少しずつ食事をとれるようにしたい。

 

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健康系の食品で気を付けるべきこと！

健康に良いとされる成分がちゃんと体に吸収されて，健康を増進することを確認したい。

吸収されなければ意味がない。

また消化の過程で何の効果もない物質に変化してしまう場合もある。

 

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