別の県に行くと平均的な顔が自分の県と異なることに気づく。
遠い地方に行くと顕著に感じる。
その県の人種的なルーツを調べてみると面白い。
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体調が悪いと仕事が進まなくなるし，気持ちよく過ごすことができずコミュニケーションに問題が出てくる。
体調を整えるために以下に注意したい。
・姿勢
・呼吸
・脱力
・ゆったり動く
・早食いしない
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少しずつ目標に向かって着手することで生産性が上がる。
片付けなど肉体的な作業は効果を実感しやすい。
途中まで進んでしまえば着手する前に比べて格段に気持ちが楽になりやる気が出る。
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状況によるが，基本的には電子の方が便利である。
後から修正や加工が容易にできるからだ。
急いでメモを取る場合には後から修正が必要になることが多い。
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・リズムを刻むことでセロトニンの分泌が促され，リラックス効果があるらしい。
・焦りがなくなって行動の正確性が上がる
・疲れにくくなる
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