はじめに
私はダイエットインストラクターさん始め、カウンセラー系の指導は必要としていませんので、営業目的のいいねや、何度も繰り返すフォローはご遠慮ください。
また、何度もフォローを繰り返す方は削除させていただきますのでご了承下さい。
こんにちは
〇〇診断が好きな私
今回顔診断やってみました♬
結果私の顔は
「フレッシュ」タイプ
「若く見られすぎる」
これある
この前、オカンの友達に高校生？と言われた（苦笑）
そんな「フレッシュ」タイプは
確かに頼りなく見られる
てか本当に頼りないんだけどね←
正にはてはまる。
普段の私の格好はほぼデニム。
出かける時も、カチッとした大人スタイルより少しカジュアルな感じが多い。
基本動きやすい格好が好き
ロペとかグローバルワークは好きで結構着てる
何にでも合わせられるシンプルなデザインが好きだ。
そして私の骨格診断では「ウェーブ」なので
上半身厚みがなく華奢で下重心
まさにお尻の大きいのが悩みです（笑）
似合わないファッションは、わたしがあまり好んでしないファッションでもある。
知らない間に自分の苦手なものは避けていたという事なのだろうか
素敵だなぁと思って誰かと同じ物を買ったり同じ格好しても「なんか違う」と思う事は多い。
おしゃれな人たちを見ては、自分はスニーカーでカジュアルな格好ばかりで
「私も！」と思うけど、結局いつものパターンに戻ってしまう
似合う物、好きな物はみんなそれぞれ違うから
自分にしっくり合って「これが好き」と思えたらそれでいいんだよね
顔診断はこちら💁♀️
そんな昨日の記録
昨日はお彼岸の中日なので、恒例の天ぷら作りの日。
油が飛び散っても、油臭くなってもいいような格好となるとやっぱりトレーナーにデニムにエプロンってなるよね
チョコをつまんだ後、天ぷら作りの前に常備菜のなめたけ作り。
この後天ぷら作りに入る。
18歳娘も手伝ってくれた
午後は地区の集まりがあったので、なんとかその時間までに天ぷら作りを終わらせるよう必死‼️
なんとか終わって集まりに出かけ、帰ってから義父母、義妹みんなで遅いお昼ご飯
写ってないけど
この他、大皿3つほどあります
そしてこの後、義妹が買ってきてくれたケーキをみんなでいただく♬
めっちゃ美味しい
この後11歳娘の習い事だったんだけど
昨日は色々ナーバスになり行けず、違う日に振り替えました⤵️
さすがに夜はそんなに食べれず、天ぷら少しつまんだだけ。
あ、この後追加でおはぎ食べてしまいましたが
今朝の計測
【身長161cm】
昨日の朝→夜 51.8kg→52.2kg ＋400g
昨日の夜→今朝 52.2kg→51.6kg −600g
昨日の朝と今朝の差 −200g
食べ方5箇条
カーボラスト(糖質は最後)
よく噛んで味わって食べる
塩分と脂質は程々に
私がよく利用しているiHerb🌿
購入品などの詳しい記事はこちらから💁♀️
愛用しているカローテのフライパン🍳
28cmで底が広いので家族が多い人向け👪
ホワイトと木目調の取っ手が可愛いです。
お手入れも楽♬
パングラタンで使ったのはこちらのオートミールのパンタイプです
金箔が高級感を引き立てる、ガトーフェスタハラダのラスク。
チョコがたっぷりコーティングされていて感動の美味しさ✨
大好き
某朝の情報番組でも大人気と紹介されていたオードリーのグレイシア🍓
今回買ったのはミルクだけど、チョコレートも気になる
こちら、ミルクとチョコレートの詰め合わせです♬
サクッとしたチュイールにさっぱりしたクリームといちごの甘酸っぱさがマッチしてクセになる美味しさ♬
もっと食べたい←
砂糖、保存料不使用のジャム
お好みのジャムを選んで楽しんで♬
瓶も可愛い♬
ラカントのプロテインバーに70%カカオが出ました
ラカントのプロテインバーは「チョコレート」「キャラメル」味もありますが、美味しいので常備しています。
出先でお腹が空いたりした時など便利です♬
色んな味が楽しめるバラ売りもあります♬
忙しい時に重宝しているガーリックパウダー
私はiHerbのを使ってましたが、そろそろ無くなりそうなので、こちらの青森県産のガーリックパウダーにしようかな。
腸活＆血糖値対策でここ数年毎日食べてるふのり
他の効能も期待して食べてますがいい感じ♬
そちらも何か大きな変化があったらまた報告します
私の今までの購入品気になるものなど随時更新中❣️
