はじめに
私はダイエットインストラクターさん始め、カウンセラー系の指導は必要としていませんので、営業目的のいいねや、何度も繰り返すフォローはご遠慮ください。
また、何度もフォローを繰り返す方は削除させていただきますのでご了承下さい。
こんにちは
昨日は節分でしたね👹
我が家も豆まき＆恵方巻きで節分イベント楽しみました♪
さて、そんな昨日の記録
昨日はミスドや恵方ロールケーキのスイーツデーとなりました🍩
味噌汁に使用した味噌は、下記のPICKにてご紹介している味噌パウダーです
粉の量で塩分調整出来るし、ちょっと味噌味にしたい時とかに便利です。
朝ごはんの後はミスドパーティー♬
義妹がドーナツを買ってきてくれて、8種類8個あったので、いつものように一口サイズにカット
色んな種類食べられるし、食べる量も調整出来るし、みんなで楽しめる♬
先日GODIVAの第二弾が出たけど、第一弾で大体の味がわかったので、今回はもういいかな
そういえば、第二弾のGODIVAは以前のピエールマルコリーニにちょっと似てる
この後、クリーニングや買い出しなどにでかけ、昼ごはんまた食べ損ねる
夜は、豆まきの後義母特製の恵方巻き
そういえば、以前
10歳娘がまだ6歳の時、恵方巻きを食べてる時は喋っちゃダメだよって教えて
教えた直後に
ちょー小声で
「おしょうゆちょうだい」と言った。
「あじうすいの」とまで。
小声ならしゃべってもいいと思ったのだろうか。
「ママは食べてる途中だからうなづくだけでいいからね、恵方巻きもう一本食べてもいい？」
コクン「ママ、2本目食べる時はもうしゃべっても大丈夫？」「たぶんね」という意味を込めたコクン
そしてこれも食べちゃった
今朝の計測
【身長161cm】
昨日の朝→夜 52.3kg→52.6kg ＋300g
昨日の夜→今朝 52.6kg→52.4kg −200g
昨日の朝と今朝の差 ＋100g
夜にあまり増えない日は翌日もあまり減らない
そして前回の女子日からそんなに開いてないのにまた女子日来ちゃったし⤵️
体感的にはなんだかずっと溜め込み期のよう。
今までと何かが違う、身体の中で何か変化が起きている感覚なんだよなぁ。
私がよく利用しているiHerb🌿
購入品などの詳しい記事はこちらから💁♀️
年に一度のチョコレートイベント、バレンタイン💘
気になる物たちー
スイーツテロにご注意ください⚠️
ちょっと気になっているアラン・デュカスのチョコレート🍫
自分のご褒美用に買いたい
ロイズは間違いないでしょ‼️
ラカントのプロテインバーに70%カカオが出ました
ラカントのプロテインバーは「チョコレート」「キャラメル」味もありますが、美味しいので常備しています。
出先でお腹が空いたりした時など便利です♬
色んな味が楽しめるバラ売りもあります♬
ほうじ茶味とサクラ味食べた事ないんだよね
もう美味しそうすぎてどうしましょうホントに
食べ切りのミニサイズもある♬
完熟王バナナにカカオ72%のチョコ掛け〜♬
思った以上にチョコが濃かった🍫
バナナもサクサクで軽いので、これは食べ過ぎないようにしないと
やっぱりチョコレートと言えばリンツは外せない♬お正月家族で楽しみました〜♬
低糖質で高タンパクのプロテインクッキー♬糖質制限実践期の時ハマってよく食べてました。カントリーマアムを大きくしたような感じで食べ応えありますよ
忙しい朝によく利用している味噌パウダー
これに、なめたけとふのりを入れるだけで立派な味噌汁になります。
粉の量が調整出来るので、塩分対策にも♬
お買い物マラソンで割引されるのでお得🉐
白、赤、減塩の3種類あります
化学調味料、保存料、着色料不使用。
1本に牡蠣10〜20個使用。
原材料は、牡蠣エキス、砂糖、食塩、コーンスターチのみです♬
これだけで本場中国の味←
私の今までの購入品気になるものなど随時更新中❣️
