はじめに
私はダイエットインストラクターさん始め、カウンセラー系の指導は必要としていませんので、営業目的のいいねや、何度も繰り返すフォローはご遠慮ください。
また、何度もフォローを繰り返す方は削除させていただきますのでご了承下さい。
こんばんは
今日、こんなビルを見つけて、ついパシャ📷
同じビルに
1階にchocoZAP
2階にカーブス
え？よくわからないけどこれって普通にあるのかな。
いわゆる、ロー◯ンとセ◯ンが一緒みたいなもんじゃないか？
ダイエッターなら、これどっちやろうか究極に迷いそうだけど。
いや、上と下どっちもやっちゃえ‼️的な効果を狙ったのか？
実に面白い🤙👓👁️👁️✨←ガリレオの湯川先生のつもり
見知らぬ町には、よく見ると面白いものが結構あるもんだなぁ
て事で昨日の記録
たけのこ芋は、たけのこの形に似た細長い里芋
食感もたけのこ風のちょっと歯応えのある里芋、という感じでした。
そしてまたおやつ
これが両方ともめちゃくちゃうまい
ガトーフェスタハラダのチョコレートが分厚くてチョコレート好きにはもう最高✨
チョコも食べちゃったんですけどね
家族には焼きうどん、私はその具を野菜炒めとして定食風に♬
夕方病院に行く用事があったのででかけ、帰りが遅くなる。
なので、簡単に水餃子〜🥟
今朝の計測
【身長161cm】
昨日の朝→夜 52.4kg→52.9kg ＋500g
昨日の夜→今朝 52.9kg→52.4kg −500g
昨日の朝と今朝の差 ±0
欠食しても、3食おやつ付きでも同じ体重。
身体ってホント一筋縄ではいかないわ
私がよく利用しているiHerb🌿
購入品などの詳しい記事はこちらから💁♀️
年に一度のチョコレートイベント、バレンタイン💘
気になる物たちー
スイーツテロにご注意ください⚠️
ロイズは間違いないでしょ‼️
明治の「THE CaCao」とコラボしたチョコ大福〜
これは気になる〜‼️
ラカントのプロテインバーに70%カカオが出ました
ラカントのプロテインバーは「チョコレート」「キャラメル」味もありますが、美味しいので常備しています。
出先でお腹が空いたりした時など便利です♬
色んな味が楽しめるバラ売りもあります♬
ほうじ茶味とサクラ味食べた事ないんだよね
もう美味しそうすぎてどうしましょうホントに
完熟王バナナにカカオ72%のチョコ掛け〜♬
思った以上にチョコが濃かった🍫
バナナもサクサクで軽いので、これは食べ過ぎないようにしないと
やっぱりチョコレートと言えばリンツは外せない♬お正月家族で楽しみました〜♬
もうすぐバレンタイン💘このリンツのBOXが可愛いな‼️
低糖質で高タンパクのプロテインクッキー♬糖質制限実践期の時ハマってよく食べてました。カントリーマアムを大きくしたような感じで食べ応えありますよ
私の今までの購入品気になるものなど随時更新中❣️
