はじめに
私はダイエットインストラクターさん始め、カウンセラー系の指導は必要としていませんので、営業目的のいいねや、何度も繰り返すフォローはご遠慮ください
こんにちは
昨日は午前中からお昼にかけて
10歳娘の関係でバタついておりました
もう早いもので来年には最上級生の6年生✨
まだ色んな難題、ハードルがありますが、ゆっくり乗り越えていくしかないなぁ。
さて、10歳娘の件が落ち着いた後、急いで用事と買い物を済ませて帰宅するも、簡単にお昼食べたらそこでまた学校迎えのタイムリミット
はやっ
急いで再び学校へ🏫
12月は10歳娘関係の用事
ワクチン、歯医者、習い事と目白押し💦
それに加えてオカンから「近いうち買い物と畑連れてってくれ」と言われてるけど、なかなか行けんなぁ💦
ちなみにたったさっきも催促の電話あり☎️ちょ待てよ、的な。
たまには優雅に一人ティータイムなぞ行きたいところだけど、今はなかなかそんな余裕もないので
喫茶店に行った気分でスーパーのプリンで一人ティータイム。あ、10歳娘も一緒だけど
ちょっと私の好きなタイプのプリンとは違ったが。
プリンって、ダイエッターには最高のスイーツだよなぁ
「卵」「牛乳」「砂糖」とシンプル✨
小麦粉も入ってないし、卵使用してるからタンパク質も摂れるし。
砂糖を他の甘味に変えれば立派な栄養おやつ🍮✨
最近わたしの中でプチブームになっているのが実はプリン🍮
ちなみに今ものすごく気になってるプリンがこちら💁♀️
弾力がすごい✨
ただ以前テレビで、スイーツブッフェの達人が
スイーツブッフェでオススメしないスイーツに「プリン」を挙げてました
それは、「卵」「牛乳「砂糖」と原材料が低コストだから元が取れないと
元取るにはコストが高いフルーツたっぷりのタルトやケーキなどがおすすめとか。
比較的低コストのものは低カロリーでダイエット向きだけど(プリンやゼリーなど)
高コストのもの(ケーキやタルト)は高カロリーでダイエッターには不向き。
ダイエット的にはプリン系
コスパ的にはケーキ系
スイーツブッフェのジレンマに苦しむ
でも美味しいものは美味しいからそんなコスパとかどうでもいいのだ‼️ 
←てかスイーツブッフェに行く時点ダイエッターとしてどうよって話だけど
さて、そんな昨日の記録
家で採れたみかんはちょうど良い甘酸っぱさで私好み♬
こんな美味しいみかんがタダで食べれることに感謝✨
昨日届いたチョコの紹介はまた次回に
私のiHerb購入品の詳しい記事はこちらから💁♀️
残り物でチャチャっと昼ごはん
ちょっと舌触りの感じがもう一息‼️って感じかな←上から
カレーは「バーモンド」と「ゴールデン」のハーフハーフ。
甘くてサラッとしてるので、子どもたちには大好評♬
ちなみに私もカレーおかわりしました
今朝の計測
【身長161cm】
昨日の朝→夜 52.1kg→52.8kg ＋700g
昨日の夜→今朝 52.8kg→52.1kg −700g
昨日の朝と今朝の差 ±0
実はカレーの後に
グラス半分くらいビールも飲みました事をここで白状致します🍺←
完熟王バナナにカカオ72%のチョコ掛け〜♬
今だけ1,000円でついポチってしまった
先日、こちら購入💁♀️
私が購入したのはハロウィンバージョンでしたが、クリスマスも可愛い♬
先日横浜でこちらのクリスマスバージョン購入♬
ストロベリーチーズケーキとピスタチオが限定フレーバーになってます
うま
那須に行くと必ず寄ってしまうチーズガーデン。こちらのショコラチーズクッキーは期間限定✨これは美味しい予感しかない
以前、クリスマスにこちらのカニ購入♬
家族に大好評でした♪
手軽に食物繊維が追加できます♬
私はよく味噌汁に入れてました。
私の今までの購入品