「何かやってるの？」と聞かれて嬉しかったこと

はじめに

私はダイエットインストラクターさん始め、カウンセラー系の指導は必要としていませんので、営業目的のいいねや、何度も繰り返すフォローはご遠慮ください。

こんにちは

今日やろうと思ってたことがあったんだけど、また予定外なことがありチャラに💔

いや、やろうと思えばやれるけど、なんかもうこうなるとやる気も起きず⤵️

最近こんなことが多いので

「やらなきゃいけない」事はその日できる時にやっておかないと、、って事で昨日も用事をこなすためでかける。

が、システムが変わっていて受け付けてもらえず

また改めて出直す羽目に💔

そんな昨日の記録

これも中身少なかったので、昨日で食べ終わり

袋デカすぎでしょ💦

午前中、10歳娘の学校に用事がありでかけ、その後また違う用事で出かける。

目的が果たせなかったので、少し足を延ばしお昼ご飯。

トンカツのソースはお皿の端に少し出してチョンチョン付けながら食べました。

いつもは、レモンが付いていればレモンだけで食べます🍋

お肉も柔らかかったし、衣もサクサクしてて美味しかった♬

夕方から10歳娘の習い事にでかけ、待ち時間で買い物。

桃とパイナポーがうま〜い♬

最近、スイーツより果物に目がいくようになってきた気がするような感じかもしれないみたいな←かなりアヤフヤ

そして夜

義妹が来たのでお話ししてたら急に義妹が

👩🏻「ここらこちゃんて今すっぴん？」

「え？そうだね、日焼け止めはつけてるけど」

👩🏻「シミないよね」

「あるよ！シミ」

👩🏻「え、見えないよ」

いやいや、シミあるのよ💦

でも、もしかしたら全体的に薄くなったのかしら。

最近ちょっと自分でも、少し肌が白くなったかな？って気がしてたんだけど気のせい？と思ってたから人から言われると、「気のせいじゃなかった❣️」と断然テンション上がる⤴️

👩🏻「え？なんかやってるの？」

と聞かれたけど、色々やってて何が功をなしているんだかわからない（笑）

以前ブログでも載せましたが、ずっと目立っていたシミが薄くなり

注:「消しゴムマジックで消してやるのさ」などの加工は行ってません🤚🏻

そして、今現在ではもうそこにシミがあった事さえわからないほどになりました。

ちなみに、ネットやテレビに出てくるような美容家みたいな美肌を想像しないように‼️

あくまで「当社比」である←

今朝の計測

【身長161cm】
昨日の朝→夜　51.8kg→52.2kg ＋400g
昨日の夜→今朝 52.2kg→51.7kg −500g
昨日の朝と今朝の差 −100g

トンカツ、焼肉、肉まんと

肉肉しい1日でした。

食べ方5箇条
カーボラスト(糖質は最後)
よく噛みゆっくり味わって食べる
塩分と脂質は程々に

　　　「もう少し食べたい」の所で終える

食事は楽しく