昨日、娘の大学受験がひと段落・・・
いや、まだ合格貰ってないし、
もしかしたら3月中旬まで終わらないかもだから、
ひと段落とは言えないけど。
とりあえず、一つの大きな試験が終わりました。
本人が一番緊張していただろうけど、
私も多少そわそわしておりました。
ほとんど娘の進路には口出ししないし、
「本人の人生だから」というスタンスでは
いるけれど、
大事な受験という時期は、
私もストレスがかかっていたようです。
こういう時に、体調って崩しやすいんですよ。
と、分かっているから、
あらかじめケアしておきたいです。
毎朝、ハーブティーを淹れるのですが、
今日は、予防の為に
エキナセア
落ち着くために
パッションフラワー
こうやって、ハーブを知っていると、
自分をケアできる。
うん、セルフケアってやつだね。
自分で自分をケアする。
あまり、私自身使わない言葉だけど、
自然とハーブでセルフケアをしているんだなと、
改めて感じました。
こういう時、
ハーブを知っててよかったなと。
満足な朝を迎えています。
↑ これって、大事なことだよね。
さ、皆は何で、自分を満足させますか？
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