ハーブブレンドインストラクター 近藤です
「ハーブティーって、一日何杯飲めばいいんですか？」
という質問をうけることがあります。
「何杯でもいいですよ」
と言いつつ、おすすめは３～４杯位です。
ハーブティーで摂取できる栄養分は、ほとんど水溶性（水に溶ける性質）です。
水溶性の成分は、身体に貯めておくことができません。
例えば、ビタミンC。
サプリメントでも、ビタミンCは１日２～３回くらいに分けて飲むと良いと言われます。
だからハーブティーもこまめな飲用をおすすめしています。
でも、生活スタイルもあるので、絶対１日３、４回ねとは言いません
最低１日１杯は飲んでほしいなと思っています。
ハーブティーを飲むとホッとします。
こんなひとときを１日１回作って欲しい。
朝から家事や育児に追われていても、ちょっと腰を下ろしてハーブティーを飲む。
そうすると、「さ、またやるか
」と元気チャージできるかな。
１日１回のハーブティータイムをおすすめします。
Raconte KONDO
【場所】 岡崎市矢作地区
【スクール】
植物の力でココロと身体を健康に、美しく。
ハーブを生活に取り入れて、楽しみながら健康になりましょう。
当店は自宅スクール＆サロンです。
気軽な気持ちでお越しください。お子様連れ
です。
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多くの方にご利用頂いています。
電車でお越しの際は、名鉄新安城駅まで送迎致します。
愛知県岡崎市 ハーブティー&スクール Raconte KONDO（ラコンテコンドウ）
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