こんにちは♪
(＝´●｀＝) ＊makitodo＊です
イベントの告知をさせて頂きます＾＾
【親子ヨガ教室】東大阪市・夏休み市民講座
コロナ禍での注意事項
・社会情勢により会場が休館になった場合、中止
・37.5℃以上の方は参加不可
・会場内でのマスク着用は政府の指針に従っております
参加資格は、東大阪市 在住・在勤・在学の方となっております🏉
⚠️8/10(木)締め切り
⭐️☆コドモパワー☆発散！夜よく寝れるzzz親子ヨガ
笑
クラスの様子
kids yogaに期待できる効果
Kids系指導を行うにあたり、この本で色々と勉強させてもらい、
“
やってはいけない”筋トレ&ストレッチは入れませんので、安心して受講して頂けます！
↑保護者の方や子供への指導者、超オススメの書籍です
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〜💠＊makitodo＊からのメッセージ💠〜
【子どものためのヨガの思い】
ヨガに出会い、知って欲しい🍀
ぜひ！取り組み続けて、生涯にわたり健康なココロとカラダを育んで欲しい🍀
もしヨガから遠ざかることがあっても、あなたの✨守り神✨としてのヨガの存在を覚えておいて欲しい🍀
【親子ヨガの思い】
子育てはマニュアルや一筋縄でいかなく…💧
日々子育て理論と感情(怒り💢&凹み😖)の板ばさみになり😣子育てストレスを抱えているのは私だけでないと思います。。。
でも子ども時代は永遠ではありません💦
親子の楽しい⭐️素敵な⭐️ヨガの時間は
お子さんの健やかな心の成長に繋がることと確信しています💗
また出産・子育て(＋加齢…)で、私自身が身体の激変を痛感し、また産後、大きな病気もして大変だったことから
子育て中ママさん(パパさんも)には心身のメンテナンス＝”yoga” は必須‼️
子どもの健康は保護者さんからの健康からです‼️
親子ヨガで🍀親子でココロもカラダもhappyに🍀
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ヨガプロップス
を使っての呼吸法の実践風景
木のポーズ
親子でバランスチャレンジーっ
三角のポーズだよー
〜自主開催レッスン〜
開催日スケジュールはこちら
親子yoga、子連れOKエアロビクス＆yoga(中学生以上可能)
不定期 土日祝の午前中/月一回程度
大人yogaクラス/女性のみ
月曜&第1,3,5週目木曜
のうち月5回
10:00〜11:30
レッスン内容一覧表はこちら
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ラボ＝研究
学びの精神を忘れずに
地域の皆さまのココロとカラダが健康でhappyになるために日々研究