我慢じゃないんです。夫婦円満の秘訣ですから。

らぼの台所へようこそ！

ひょんなことから4人家族の

食事担当することになりました

アラフォーオヤジのらぼです。

料理することは好きだけど・・・

節約しながら

毎日の献立を考えるのが

こんなにも大変だったとは。

できるだけ

「安く」て「簡単」で「うまい！」と

言われるような料理を

作れるよう日々奮闘中です！

どうぞゆっくりしていってください。

私は興味ないんです。

奥さんが

健康や美容効果を

気にしてナッツの

安い通販を探す。

これ、周期的に来ます（笑）

で、最近

その周期に入ったようです。

奥さん曰く

新陳代謝がよくなって、

脂肪を燃焼しやすくなるから

ダイエット身も効果的っ！

ビタミンEも豊富で

細胞の老化を防ぎ、

血管を丈夫にしてくれるんだ。

食物繊維が豊富だから

便秘もよくなるし

血糖値の急激な上昇を

抑えるから太りにくくなる。

オメガ3・オメガ6・

オメガ9脂肪酸が

コレステロール値を抑えて

悪玉コレステロールを

減らしたり、

脂肪をためにくくする

効果もあるんだよ。

ナッツに含まれている

オレイン酸がには

抗酸化作用があって

細胞を若いまま保つ

効果があるから

アンチエイジングに

いいんだよ。

ミネラルや亜鉛が

豊富に含まれているから

美肌になるんだよ。

等々

うるせー！！

お前は

ナッツ食べよう推進協会の

回し者かっ！！

ってそんな協会が

あるかどうか

わかりませんが・・・。

あんまり言ってくるんで

覚えちゃいました（笑）。

何ら興味のない私に

ほらコレいいかな？

安くない？

買ってもいいかな？？

とネットで検索した

商品を見せてくるので

いいよ、

買えばいいじゃん。

というと

パパも、安いとこ探してよ。

一緒に食べようよ。

なんて言ってくる。

そう言われれば

心の中で、めんどくさいな～

なんて思ってても

りょうかい～。

っと

一応調べてみる私。

それに付き合うだけで

平和なら、

そこそこ付き合うよ（笑）

ええ、ええ、

大人ですから。

我慢じゃないんです。

夫婦円満の

秘訣ですから。

そして

こんなのとかどう？