17にち

です…洗濯物が乾かないむぅ～まっカビキラーしてる間にゆっくり読書しよかな


朝→ヨーグルト・寒天・野菜ジュース


弁当→型抜きおにぎり・ミンチ入り玉子焼・パリパリチーズギョーザ・かぶ葉の辛子和え

夕食→ごはん・人参とかぶ葉の味噌汁・焼肉・野菜炒め(もやし、人参、ピーマン)・カブの煮物

16にち

朝→ヨーグルト・オレンジ・野菜ジュース


弁当→焼き・しいたけの甘煮入り玉子焼・蓮根の梅マヨ和え・塩さば・ウィンナー


夕食はなし～

15にち

朝→ヨーグルト・オレンジ・野菜ジュース


弁当→ごはん(上にキャベツの千切りと豚の生姜焼き)・玉子焼・水菜の辛子和え・フグのみりん干し


夕食→カレースープパスタ(以前作って冷凍しといた野菜カレーをコンソメスープでのばしてパスタに絡めた)・ミニピザ(作っておいたピザ生地にそれぞれサラミ&トマトソース&チーズとピーマン&辛子マヨ&チーズをのせて焼いた)


晩酌→缶ビール2本・蓮根のきんぴら