25にち

朝→
★野菜ジュース


弁当→
★ご飯(桜でんぶと明太子ふりかけと海苔サンド)
★椎茸の甘煮入り玉子焼
★カレースパゲティ
★蓮根の梅マヨ和え


夕食→
★筍ごはん
★筍と鶏の炒め煮
★もやしのお吸い物
★ギョーザ

24にち

朝→
★ヨーグルト
★オレンジ
★野菜ジュース


弁当→
★オムライス(ご飯、玉葱、シーチキン、ケチャップ)
★ウィンナー
★きゅうりとハムのサンドイッチサラダ
★筍の煮物
★パリパリチーズ
★プチトマト


夕食→★焼肉(牛肉、豚肉、えび、ウィンナー、ミノ)
★サンチェ
★プチトマト


晩酌→缶ビール2本

23にち

朝→
★ヨーグルト
★オレンジ
★野菜ジュース


弁当→
★筍ごはんおにぎり
★玉子焼
★カブの葉の辛子和え★塩鯖
★アスパラのベーコン巻き


夕食→
★ごはん
★なめこの味噌汁
★ヘルシー焼きトンカツ
★千切り温キャベツ
★冷や奴
★たたききゅうり


晩酌→缶ビール1本