頑張ってるのに体重が増えていた
友人と楽しんだつけかな
今日からまた 気を付けよう
先日ティシュー配りが 私の方に寄って来た
娘と一緒に居ても いつもは娘にしか渡さないのに
おかしいなとふと見ると アビバのパソコン教室だった
なるほどね 婆にくれるはずだ
おかしいと思ったと 娘と大笑い
いまさら アビバで習わないでも 出来るわいと
言え～～～と娘から
婆だけど もう１０年以上もやってるし
そこそこできるのに・・・・
見た目でしかわからないものな～～
１５年ぐらい前に同じ団地に住んでいた時に
仲良くしてくれていた 友人に再会できた
それもほんと 偶然に背中合わせで
同じ車両に乗って居たのだけど
私が移動したことで 彼女の目に入り
見つけてくれて そして声を掛けたくれたのだった
私は進行方向に座わり すぐに音楽を聞きながら
下を向いて寝た振りをしていたのだけど
目の前にお客が来た気配を感じ
顔をあげると 友人の顔だった
わあ～～～○○さん～～～どうしたの～～
わけのわからない言葉が次々に・・・
でも嬉しさがこみ上げて来た
メールアドレス交換して電話番号交換して
記念に一枚写真を撮らせて貰って
また逢おう お互いに元気でねと
別れた 偶然の再会に感謝した
友人と食べに行ったランチ
西京味噌で漬けたサワラが美味しかった
量は少ないのだけど どれも一手間掛かった
食事で ダイエットに成らないわ
でも 野菜が沢山だからまあいいか
一枚に収めることが出来ないので
下手な合成で一枚の写真にした
パン教室に行き 帰りに
新しくできた店に行ってみた
パンが食べ放題 五種類ぐらいのメインから
私達はグラタンを選んだ サラダが付いて
これで７５０円というから 金額だけを聞くと安い
しかし これが不味い
グラタンは上にチーズがかかり焼いてるだけで
御飯にはまったく味が付いてないし
量だけが多い 真っ白なご飯では・・・・・
サラダも ただ 放り投げてるみたいに入れてるだけ
各自入ってる食材がみんな違う
なかにはドレッシングが沢山かかってる人もいれば
掛けても居ないのもあり
パンも食べ放題というけど 冷凍物を焼いたのかなと
思うようなパンで 三個取ったけど
二個しか食べれなかった 不味くて・・・・
あ～～あ 新店発見かと思ったのに
一度で終わりだ～～～
ヨガ教室の日なのに のんびりテレビでも見て居た
ふと 水曜日？？あ～～今日はヨガの日だと
思い出した 休もうかなとも思ったが
二時間ある内の 一時間出来なくても
後一時間出来るから それで良いわと
慌てて身支度して 出かけて
今日は難しいポーズが多かったが
気持ち良くできた
さぼらないで良かった～～
今月は 三回あるとのことだ
来月が年末にかかるから 前倒しで
１１月にするらしい
頑張らなくちゃ
草取りを頑張ってしたら 手が痛くなった
それでも 後で見たらそんなに広い場所の
草取りが出来てるわけでもないの
早速 手が痛くなり 嫌になるわ
それもいつもの 左手が
何時も痛くなるのは 手でも足でも
左側なんだ
なんでだろう これで病院に行き
耳鼻科に行く羽目に成ったけど
これと行って 進展なしなんだけど
得意な顔して 友人に教えた
最初はテーブルで手でこうするこうすると
教えたのだけど 今一つすっきりしてない感じだったけど
外に出て 歩いて見せたら 納得となった
確かにその歩き方だと 足に負荷がかからない気がする
すぐには出来ないかもしれないけど
そのやり方だったら 躓かないかもと
喜んでくれた
彼女は痩せるとかで無く こけないように
したいだけみたいだった
今日も外で歩く時に 気にしながら
歩くと 意外に歩けたのには嬉しかった
頑張らなくちゃ
先日歩行のメカニズムとか言うのがあり
なにげに入れて居たのに
これが中々良いもので やってみると
何か背中がしゃきっとしそうで
歩く練習をやってみると ヒップも上がりそうで
姿勢も良くなりそう
ダイエットより 見た目が すっきりの方が
良いな そう思った
頑張ろうと～～
ダイエット中なのだけど 中々痩せない
目標は月に一キロなんだけど
すきなものを食べ 何を食べたらいけないと言う
ことはないが 食べた物を記録する
ただ それだけのことなのだけど
やっと数カ月かかり 三キロ痩せたのに
旅行に行き ついつい食べ過ぎたのか
一キロ太ってしまった
たった 一キロと思うだろうけど
痩せるの大変な分 げ～～と思うが
また 頑張らなくちゃ
泊りがけで旅行に出て ４８時間
繰り返し 同じ内容を 言われてると
いい加減にうんざりした
もうさっきも聞いたとも言えないし
その内うわの空の返事をしたら
辞めるかと いい加減に返事しても
そんなのお構いなしで しゃべり続ける
それも自慢話ばかり
こんな時 どう対応したらいいのかな
頭を悩ますよ
しかし 普段は良い友達なんだけどな
まだ 若いのに もしかして
認知症？？ そうは思えないけど
親も今は認知症らしくて
まさか遺伝はあるのかな
ふと そんな事も思ったり
自分も そんなこと無いようにしなくちゃ