歩行訓練が 役に立つかも

先日歩行のメカニズムとか言うのがあり

なにげに入れて居たのに

これが中々良いもので　やってみると

何か背中がしゃきっとしそうで

歩く練習をやってみると　ヒップも上がりそうで

姿勢も良くなりそう

ダイエットより　見た目が　すっきりの方が

良いな　そう思った

頑張ろうと～～