気が付けば
SOLD
になってた
どんな人だろうな～
パーティーアニマルや
スモーカー
では
無い事を祈る
兎に角
一刻も早く
タンポポ駆除
欲しいわ～
さて
昨日に引き続きの
ヴィーガン関係の
話題
もううんざり
な
方もいるかもだけど
カナダでも
アメリカ資本の
Beyond Meatの
フェイクミートが
大々的
に
売り出され
スーパーマーケット
のみならず
ファーストフード店でも
売られてるらしく
テレビの広告でも
大々的に
宣伝してる
と言うのもあり
フェイクミートは
果たして
体に良いのか
の
論争が
巻き起こってる
けど
確かに
豆使用だけど
結局の所
体に良くない
プロセスフードな
訳で
脂肪分
塩分がかなり
高いらしい
ファーストフードの
バーガーに
於いては
カロリーも
牛バーガーとさほど
変わらずらしいし
色々言われる中
神経質になり過ぎも
どうか
と
思うけど
中国産以外で
我が家が
気を付けてるのは
旦那の家系に
心臓発作
脳溢血等
動脈硬化系の
疾患を患ってる
人が多いので
油や脂肪系
は一応
気を付けてる
トランス酸脂肪も
そうだけど
揚げ物等も
滅多に
やらないけど
油は一回使ったら
捨てちゃうし
外食した時
食べる事はあるけど
ほんと
たま～にしか
食べないし
レストランによって
油を頻繁に換えて
無い所もあるけど
大体
店に入った瞬間の
匂いで
解る
そういうレストランは
避けてるし
ファーストフードも
同じで
息子君が小さい時は
遊具があるのと
息子君がキッズミールの
玩具欲しさ
に
行きたがってたから
たま～に
行ってたけど
今はそういうのも
卒業しちゃったし
私は私で
油の匂いが
やっぱり
ダメ
で
ファーストフード店の
前を通るだけで
オエ
ってきちゃう
方で
殆ど行かない
日本のスーパーの
お惣菜コーナーも
そうで
揚げ物売り場は
良い油を使って
ないのか
結構ウっと来る
一般的に
日本食はヘルシーと
言われるけど
意外と
揚げ物が多く
不健康
だな
で
揚げ物が多けば、、、
肉を減らした所で
なんだけどね、、、
なので
日本に
帰国した時は
大体自炊で
ご飯とお味噌汁
とお刺身と海藻
みたいな感じ
ただ
塩分の取り過ぎに
なりがち
と言うのは
あって
塩分取り過ぎも
高血圧
動脈硬化
胃がんを
招くらしいので
危険
だけどね
話それたけど
結論として
ざ～っと
見る限りでは
牛バーガーに比べて
フェイクミートは
ヘルシーか
と
言ったら
ノーであり
そもそも
ファーストフードや
プロセスフード
自体が
不健康な訳だし
牛肉を豆に
変えた所で
だと思うけどね
今日もお天気で
パティオでおランチ
葉っぱ
アボカド
ビーツ
ドライクランベリー
クルミ
にヘンプシードオイル
ドレッシング
と
抹茶ラテ
共稼ぎな
我が家も
プロセスフードは
なかなか避けられな
かったり
で
塩分取り過ぎは
気になってる
けど
気休めに
ヒマラヤ岩塩
なる物を
使ってる
ミネラルが豊富で
色んな効果、効能が
あるらしい
では
次回は
ヴィーガンは
体にいいのか
について