こんばんは・・*
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“うつうつしやすい”わたしから
“きらきらしやすい”わたしに・・*
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心のお守り心理セラピストの
うさぎと申します。
御訪問下さり、ありがとう御座います。
心もお身体も、
へとへと。。くたくた。。
そんな時、
「お休みした方が良いよ」
「お休みしても大丈夫だからね」
という、温かなお言葉を
頂くこともお有りになるかな。
でも、お休みすることを
御自分に許すことが出来なくて・・
へとへと。。くたくた。。の状態でも、
頑張り続け・・
“全然疲れていないよ*”
と、言葉にすることもお有りになるかな。
どうしてお休みすることが
出来ないのかな・・？
と、考えてみると・・
お休みしてしまうと、
自分に負けたような気がする・・
頑張り切れないと、
これまで積み上げたものが
無駄になってしまいそう・・
“あなたはもっと強いと
思ったのに”と、思われ、
がっかりされてしまうかもしれない・・
という想いが、心の奥に
お有りになったりするのかな。
そして、
へとへと。。くたくた。。でも、
頑張り続けるしかない・・と、
感じたりするのかな・・。
へとへと。。くたくた。。の状態でも、
言い訳をせずに、
頑張るあなたの姿はとっても素敵で・・*
素晴らしいけれど・・
長い間、無理をしてしまうと、
いつか、あなたの心の声が
聞こえなくなってしまうの。
へとへと。。くたくた。。の状態でも、
頑張り続けることは、
悲しい・・辛い・・苦しい・・
というお気持ちに
気付かないようにしないと、
難しいから・・。
だけれど、
悲しい・・辛い・・苦しい・・
というお気持ちが、
“なかったこと”にはならなくて・・
いつかあなたが
頑張りたい時に頑張れなくなって
しまうから・・
へとへと。。くたくた。。な時は、
少し・・ほんの少しでも良いの。
1度立ち止まって、深呼吸してね。
立ち止まっても、お休みしても、
あなたは負けたことにならないからね*
そして、
これまでの全てのことが
無駄になったりしないし、
世界中の方から
がっかりされたりもしないからね・・*
あなたが、
本当に心から頑張りたい時に、
笑顔で、やりがいを感じながら、
頑張ることが出来ますように・・*
私はいつも、応援しております・・*
*
*
最後までお読み頂きまして、
ありがとう御座いました。
*
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