体調とメンタルの関係性
私は精神科で患者さんのケアの仕事をしていました。
体がメンタルに及ぼすこと。
まずはどこから取り組むか?
そんな話をしています。
5月病と言われるように年度が始まって
色んな変化のなか、ストレスが溜まっていきます。
整えることをしっかりしていくと、何とか乗り切れることもあります。
何かの参考に^^
体調とメンタルの関係性
私は精神科で患者さんのケアの仕事をしていました。
体がメンタルに及ぼすこと。
まずはどこから取り組むか?
そんな話をしています。
5月病と言われるように年度が始まって
色んな変化のなか、ストレスが溜まっていきます。
整えることをしっかりしていくと、何とか乗り切れることもあります。
何かの参考に^^