ハンバーグ祭り！！
毎週土日は食べる時間が取れないので２４時間断食（１日１食）にしてましたが月に一度土日お休み出来るのでその時にはなんか作ってます今回は久しぶりにハンバーーー具！！豚ミンチと親鳥ミンチ若鳥ももミンチで作ります！！！土曜日はこのハンバーグ（６００ｇ）満喫しましたそして日曜はハンバーグフライ別名メンチカツとも言います（笑）これには玉ねぎのみじん切り入れてますじつはハンバーグよりもこのハンバーグフライのほうが好きなんですあとは肉団子も作ったので火曜日に食べようと思います豚ミンチ１ｋｇ親鳥ミンチ５００ｇ若鳥ももミンチ５００ｇ玉ねぎ４００ｇ合計２、４ｋｇを３日で食べるのは・・・良いのです炭水化物の代わりに野菜をたくさん食べてるので問題なしです（笑）さてこれからおかやまマラソン前ラストの３時間で３６ｋｍ走行ってきますゾンビ走りもこれで封印か？（笑）頑張らない人こと ひそかに減量スイッチ入ってるので・・・（苦笑）
