皆さんは食べ物のカロリー
気にしますか？
この前まゆちさんのブログで
Taka神監督が好きなパンのカロリーが
５００～６００kcalというのを見て
ビビりました
そしてこの前パックル食べる時も
一袋６０ｇくらいで
３３５kcalというのを見て
悩んでなかなか食べてませんでした（苦笑）
しかしお昼に食べるらーめんは
カロリー考えたこと無いです
※写真は昔よく食べていたつけ麺８００ｇ
いつものおそばは
１８００kcal
月に２回ほど食べる夏二郎は
２５００kcal
味噌らーめん中山商店で
とんこつで替え玉五重塔作った時は
トータル３０００kcal
なぜらーめんの２０００～３０００kcalは
気にならないのに
スナック菓子の３００kcalは
ものすごい気になるのか
自分でおかしかったです
基本的に間食はしないので
ふだんおやつ食べたりしないし
スナック菓子も
１年で５個も食べないかな
菓子パンもここ１０年くらい
食べてないかも？
あとアイスクリームとかかき氷も
自分から食べることはほぼ無いです
毎日走ったり自転車乗ったり
踊ったりで
必要カロリー計算すると
４０００kcalなので
あまり気にしなくてもいいと言えば
良いのです
しかし４０００kcal摂ろうと思うと
いつものおそば２杯分ですからね
お腹的には余裕で入りますが
気分的には恐ろしいです（笑）
ちなみに５月５日に９０ｋｍほど走り
３、５ｋｇ落ちた体重は
現在１ｋｇ戻り
７０ｋｇとなって増す・・・
かヴぁ転び１０起き！の人こと
カロリー気にしてたら食べれないから走って消費するしかねーな