ちゃんとジムに行って器械を使ったトレーニングをしていました。
以前より、痩せすぎている体格があまり好かず、
(体に筋肉つけたいな！)
と思ったのが理由でした。
ただひたすら筋トレに励みました。
その結果は無残なもので、
逆にやせ細り
彫りが深くなっただけでした。
皮下脂肪が減っただけだったようです笑
(俺は筋トレしても筋肉つかないんだ…)
(筋トレしてもあまり意味ないんだ…)
(なんか虚しいな…)
そんな絶望から、筋トレはやめました。
社会人になってから、
「タンパク質の摂取不足が原因じゃないか？」
と言われました。
(本当にそうなのかな？)
(ただタンパク質とれば本当に変わるのかな？)
(他にも必要な栄養とかあるんじゃないの？)
(何にも知らないな…)
(やるならちゃんと学びたいな…)
(ちゃんと体の仕組みを知れば、解決できるかもしれないな…)
(本格的に筋トレするのはそれからだな)
そんなことを思ったのを思い出しました。