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• 愚痴です※苦手な方はスルーしてね!!　おとなしい人ほど怒らせたら怖い
• チラチラ存在をチラつかせる姑
• お気に入りを見つける〜
• 今日は、フラワーアレンジメントのお教室へ行ってきた
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  昨日のトンネル内での五感の変化
• 女性の更年期と頻尿問題、高速道路嫌いになる理由なのではないか？
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  本日も、暴露療法で山梨に行ってきた！
• 脳筋連関　思い当たることがある
• 毎日聴くだけアファメーション　毎日習慣にしていること
• 自宅で簡単トレーニング動画、バキバキの私がやっていること
• 認知行動療法と暴露療法の重要性
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  今日も朝散歩〜
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  広場恐怖症&集中力が何処まで戻ってきたか？把握するため、美術館へ
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  国立近代美術館　行ってきた〜！
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  朝散歩〜＼(^o^)／森林浴とボロボロなスニーカー
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  自分は、やっぱり鬱も併発していたっぽい！ってわかった今日（笑）ビックリ
• 鬱を良くする３つのトレーニングが、パニック障害&不安障害にも効く
• 斎藤一人さんに癒された　（笑）
• 昨日はハッシュドビーフを作った
• スマホが脳を破壊するって精神科医が言っている

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