グループ別に避けた方がいい食品（一般的なもの）のみを列挙。
◆避けた方がいい食品◆
肉類・・・・・鶏肉を食べてはいけません！
魚介類・・・かます、うなぎ、かに、えび、たこ、はまぐり、かき、ぶり等
乳製品・・・ほとんどのものはＯＫ
油脂・・・・・コーン油、綿実油、紅花油、ごま油
ナッツ類・・ヘイゼルナッツ、ごま、ひまわりの種、カボチャの種
豆類・・・・・あずき、おたふく豆
シリアル・パン・・・コーンフレーク、コーンブレッド
穀物・パスタ・・・・そば
野菜・・・・・とうもろこし、しいたけ、アボカド、ラディッシュ、緑豆もやし、かいわれ
果物・・・・・バナナ、ココナツ、柿、マンゴー、オレンジ
調味料等・・酢、コショウ、コーンシロップ、ケチャップ
飲み物・・・・紅茶、コーラ、清涼飲料水、蒸留酒
ＡＢ型は、Ａ型とＢ型の両方の特徴を持ってる。
できればＡ・Ｂ両方の体質や食事法も参考にした方が良い。
大変だ
