マイナス5歳のカラダコンディショニング
産後体型スッキリ
腰痛、肩こり解消
尿もれ改善
更年期予防
保育士のいる！
美姿勢コンディショニングスタジオ
SmileBody『てらぴす』代表寺見 佳奈
車社会で過ごしていると…
【ほとんど歩かない】
なんて方も多いのではないでしょうか？
なんて(;^_^A」
私もその1人ですが・・・
会社ではパソコン作業
駐車場所は入口のすぐそば
かしこい家電のおかげで家事もお手軽
こんな生活環境の中では
歩く機会が
どんどん減っていますよね(;^_^A
心臓から送り出された『血液』
全身を巡り
足先にも流れていきますよね
そこから
歩行の刺激
足の筋肉の収縮
を使って心臓へ戻っていきます
押し上げるポンプの役割をしているので
ふくらはぎ = 第2の心臓
なんて呼ばれたりもします♬
歩かない
動かない
第2の心臓を休ませたまま
の状態が続くと
血液の循環が悪くなり
「老廃物」が
足に溜まりやすくなってしまうんです(´；ω；`)
本来は
排出されるはずの「老廃物」が
足に蓄積されると・・・
カチカチに固くなり
血液循環が悪くなり
全身のリンパの流れも滞り
むくみ
冷え
体調不良
を引き起こす要因にも(-_-;)
１つでも・・・
当てはまるものがある方は
「毒」 = 「老廃物」 を
溜めやすい足の方ですよ～Σ(￣ロ￣lll)
いかがでしたか〜？？
そんな方には
【足裏はがし】がオススメ♬
【ご感想】
・足先がポカポカに
・足の裏の感覚が全然違って
足が床に吸い付く感じでした
・足が軽い
『足裏はがし』 1,000円（足首から足裏）
（4月以降は膝裏～足裏 5,000円）
場所：クス・クシュ（前橋市荒口町361-3）
料金：40分 3,000円 80分 5,000円
（2回目以降の方 40分5,000円 80分9,000円）
【首はがし】
肩から鎖骨周辺のケア（お化粧したままでOK)
場所：地域サロンサージファム（高崎市江木町）
料金：1,000円（お顔モデルOKな方 500円）
【美味しいスウィーツ付産後エクササイズ体験会】
場所：アメイジンググレイス前橋
料金：2,500円（スウィーツ込み）
※託児費別途500円
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