マイナス5歳の美姿勢コンディショニング
産後体型スッキリ
腰痛、肩こり解消
尿もれ改善
更年期予防
保育士のいる!
美姿勢コンディショニングスタジオ
SmileBody『てらぴす』代表寺見 佳奈
先日
高崎信用金庫様にて
働く女性を応援!!
『ママサークル』にて講師を担当させて頂きました(^^)
産後のカラダについて
どうなっているのか
どうしてケアが必要なのか
今からできるセルフケア
などについてお話しさせて頂きました(^ ^)
詳細はこちらから
しっかりケアする事で
仕事復帰までの育児休暇を
思いっきり楽しんで♪
体力的にも健康的にも
元気な姿で
お仕事に復帰したいですよね(^^)
産後のカラダの不調や
産後体型でお悩みの方にオススメ!!
運動嫌いでも大丈夫!
たった4回でカラダが変わる!
お気軽にお問い合わせ下さい(^^)
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個別メッセージもできますので、お気軽にお問い合わせください♪
【ご提供中のメニュー】
〇毎月開催! 週1回/90分 4回コース
運動嫌いでも大丈夫!たった4回でカラダが変わる!
女神筋エクササイズ
〇マンツーマンレッスン! 40分コース 80分コース
背骨と骨盤からカラダを『緩める+整える』
パーソナルセッション
〇毎週火曜日開催 定期的に動きたい方に
・10:00~11:10 メンテナンスクラス
・11:30~12:40 アクティブクラス
〇産前から産後の準備!
病院では教わらない!産前・産後の過ごし方セミナー
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