マイナス5歳の美姿勢コンディショニング
産後体型スッキリ
腰痛、肩こり解消
尿もれ改善
更年期予防
保育士のいる！
美姿勢コンディショニングスタジオ
SmileBody『てらぴす』代表寺見 佳奈
先日
高崎信用金庫様にて
働く女性を応援！！
『ママサークル』にて講師を担当させて頂きました(^^)
産後のカラダについて
どうなっているのか
どうしてケアが必要なのか
今からできるセルフケア
などについてお話しさせて頂きました(^ ^)
詳細はこちらから
産後のカラダを
しっかりケアする事で
仕事復帰までの育児休暇を
思いっきり楽しんで♪
体力的にも健康的にも
元気な姿で
お仕事に復帰したいですよね(^^)
産後のカラダの不調や
産後体型でお悩みの方にオススメ！！
運動嫌いでも大丈夫！
たった4回でカラダが変わる！
産後の気になるお尻もUP
少人数だから自分の課題が見つかる
託児付きでお子様連れでも安心
○12月コース 残3
11月30日 12月7.14.21日 10:00〜11:30
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【ご提供中のメニュー】
〇毎月開催！ 週1回/90分 4回コース
運動嫌いでも大丈夫！たった4回でカラダが変わる！
女神筋エクササイズ
〇マンツーマンレッスン！ 40分コース 80分コース
背骨と骨盤からカラダを『緩める+整える』
パーソナルセッション
〇毎週火曜日開催 定期的に動きたい方に
・10：00～11：10 メンテナンスクラス
・11：30～12：40 アクティブクラス
〇産前から産後の準備！
病院では教わらない！産前・産後の過ごし方セミナー
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