マイナス5歳の美姿勢コンディショニング
産後体型スッキリ
腰痛、肩こり解消
尿もれ改善
更年期予防
保育士のいる!
美姿勢コンディショニングスタジオ
SmileBody『てらぴす』代表寺見 佳奈
今日はハロウィン🎃
最近は
ハロウィン🎃グッズ
いろんな所で見るようになって
ずいぶん身近なものになりましたよね✨
そんな今日はー♪
・この時間が毎月楽しみです✨
・久しぶりに動いたーって感じです
・キツかったけど気持ちいい♪
・頭もスッキリしましたー♪
・久しぶりに動いたーって感じです
・キツかったけど気持ちいい♪
・頭もスッキリしましたー♪
ハロウィン仕様で🎃
毎日忙しいママの
リフレッシュタイムにいかがですか??
次回は
12月12日(水)10:00〜
LINE@お友達登録で
「託児無料クーポン」プレゼント!
【ご提供中のメニュー】
〇毎月開催! 週1回/90分 4回コース
運動嫌いでも大丈夫!たった4回でカラダが変わる!
女神筋エクササイズ
〇マンツーマンレッスン! 40分コース 80分コース
背骨と骨盤からカラダを『緩める+整える』
パーソナルセッション
〇毎週火曜日開催 定期的に動きたい方に
・10:00~11:10 メンテナンスクラス
・11:30~12:40 アクティブクラス
〇産前から産後の準備!
病院では教わらない!産前・産後の過ごし方セミナー
運動嫌いでも大丈夫!たった4回でカラダが変わる!
女神筋エクササイズ
〇マンツーマンレッスン! 40分コース 80分コース
背骨と骨盤からカラダを『緩める+整える』
パーソナルセッション
〇毎週火曜日開催 定期的に動きたい方に
・10:00~11:10 メンテナンスクラス
・11:30~12:40 アクティブクラス
〇産前から産後の準備!
病院では教わらない!産前・産後の過ごし方セミナー