マイナス5歳の美姿勢コンディショニング
産後体型スッキリ
腰痛、肩こり解消
尿もれ改善
更年期予防
保育士のいる！
美姿勢コンディショニングスタジオ
SmileBody『てらぴす』代表寺見 佳奈
この前
実家に帰ったら
／
かっこいいお尻になったねー！
＼
って母に言われましたー♪
と嬉しいご報告頂きましたー♪
産後のカラダの変化で
・お腹のたるみ
・お尻のかたち
・腰回りのゆるみ
・お尻のかたち
・腰回りのゆるみ
この3つ！！
たくさんの方から
ご相談頂きます(^◇^;)
正しいカラダの使い方
正しい産後のカラダケア
正しい産後のカラダケア
を身につけていくことで
たった1ヶ月！！
たった4回でも！！
カラダが変わります✨
こんなお悩みありませんか？？
【ご感想】
・娘を預けてトレーニングに集中できました！
・カラダが変わってビックリしました！
・カラダが変わってビックリしました！
産後なかなか体型が戻らない…
子供がいて運動する時間がとれない…
こんな方にオススメです(^^)
運動嫌いでも大丈夫！
たった4回でカラダが変わる！
○11月コース
毎週月曜 10:00〜11:30
○12月コース
11月30日より毎週金曜 10:00〜11:30
＊お休みの場合は振替レッスン可能です
お気軽にお問い合わせ下さい(^^)
LINE@お友達登録で「託児無料クーポン」プレゼント！
個別メッセージもできますので、お気軽にお問い合わせください♪
毎日できるホームケア情報や
レッスンスケジュール・イベントのご案内をしています
【ご提供中のメニュー】
〇毎月開催！ 週1回/90分 4回コース
運動嫌いでも大丈夫！たった4回でカラダが変わる！
女神筋エクササイズ
〇マンツーマンレッスン！ 40分コース 80分コース
背骨と骨盤からカラダを『緩める+整える』
パーソナルセッション
〇毎週火曜日開催 定期的に動きたい方に
・10：00～11：10 メンテナンスクラス
・11：30～12：40 アクティブクラス
〇産前から産後の準備！
病院では教わらない！産前・産後の過ごし方セミナー
運動嫌いでも大丈夫！たった4回でカラダが変わる！
女神筋エクササイズ
〇マンツーマンレッスン！ 40分コース 80分コース
背骨と骨盤からカラダを『緩める+整える』
パーソナルセッション
〇毎週火曜日開催 定期的に動きたい方に
・10：00～11：10 メンテナンスクラス
・11：30～12：40 アクティブクラス
〇産前から産後の準備！
病院では教わらない！産前・産後の過ごし方セミナー