マイナス5歳の美姿勢コンディショニング
産後体型スッキリ
腰痛、肩こり解消
尿もれ改善
更年期予防
保育士のいる！
美姿勢コンディショニングスタジオ
SmileBody『てらぴす』代表寺見 佳奈
特に
食事とか気をつけてなかったのに！
／
産前のズボンが履けるようになりましたー！
＼
女神筋エクササイズ 6月コースに
ご参加された方から
嬉しいご報告ー♪
4回コース って…
本当に4回でカラダが変わるの？？
…って思っている方も
多いのではないでしょうか？
ホントに！！
こんなに変わりますよー✨
4回コースにご参加されたＡさん
カラダ全体がスッキリしましたよね(^^)
でも！！
残念ながら…
レッスンだけではないんです！
毎週1回 90分
1ヶ月間でのコースとなっています！
やっぱり！！
レッスンの時だけ
カラダを意識していても
どうしても
毎日の生活の中で
カラダって元に戻ってしまいます(´；ω；`)
毎日の生活の中に取り込む！！
ちょっとした時に意識する！！
習慣化する！！
コレ!
と〜っても大切です！
毎回のレッスンで
1人1人にその時に必要なものを
お家でむりなくできるように
「宿題」としてやってもらっています
1ヶ月を通して
毎日
何かしら
「宿題」
「カラダへの意識」
をしていくことで
習慣化
するのが当たり前！！
そこにたどり着けるようにサポートしています✨
1ヶ月を通して
カラダの変化を感じてみませんか？？
一生ものの
カラダつくりが手に入りますよ♪
9割の方がカラダの変化を実感！！
一生もののカラダが手に入る！
女神筋エクササイズ
〇8月コース 募集終了
〇9月コース 募集中
9月7.14.21.28日（金）
10：00～11：30
ランチ1回・ティータイム3回付
一生もののカラダが手に入る！
女神筋エクササイズ
〇8月コース 募集終了
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9月7.14.21.28日（金）
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ランチ1回・ティータイム3回付
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【ご提供中のメニュー】
〇毎月開催！ 週1回/90分 4回コース
運動嫌いでも大丈夫！たった4回でカラダが変わる！
女神筋エクササイズ
〇マンツーマンレッスン！ 40分コース 80分コース
背骨と骨盤からカラダを『緩める+整える』
パーソナルセッション
〇毎週火曜日開催 定期的に動きたい方に
・10：00～11：10 メンテナンスクラス
・11：30～12：40 アクティブクラス
〇産前から産後の準備！
病院では教わらない！産前・産後の過ごし方セミナー
運動嫌いでも大丈夫！たった4回でカラダが変わる！
女神筋エクササイズ
〇マンツーマンレッスン！ 40分コース 80分コース
背骨と骨盤からカラダを『緩める+整える』
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・10：00～11：10 メンテナンスクラス
・11：30～12：40 アクティブクラス
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