マイナス5歳の美姿勢コンディショニング
産後体型スッキリ
姿勢改善
腰痛、肩こり解消
尿もれ改善
更年期予防
保育士のいる！
美姿勢ボディメイクスタジオ
SmileBody『てらぴす』代表寺見 佳奈
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〇毎回スッキリ！！週1回のリフレッシュタイムです✨
○動かないと逆にカラダの調子が悪い感じがする！！
〇1週間以上あいちゃうと、カラダが固くなるし…体力は落ちてるし…
カラダの衰えを感じます！！
○とてもカラダが楽になるので、ハマってます！！
〇最高のストレス発散です
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■どちらのクラスに参加すればいいの？■
★ゆったりした動きでカラダを整えたい方には
メンテナンスクラス がオススメです
★汗をかいて元気に動きたい方には
アクティブクラス がオススメです
どちらのクラスも『女神筋エクササイズ』を導入して、カラダの軸を整えながら動いていくクラスです
メンテナンスクラス がオススメです
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アクティブクラス がオススメです
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