マイナス5歳の美姿勢コンディショニング
産後体型スッキリ
姿勢改善
腰痛、肩こり解消
尿もれ改善
更年期予防
保育士のいる!
美姿勢コンディショニングスタジオ
SmileBody『てらぴす』代表寺見 佳奈
■お問合せ先■
昔から
「産後には 針仕事をするな! 読書をするな!」
と言われていて
出産直前と産後すぐは特に
『目が疲れやすい』と言われています
産後の生活を快適に過ごすためにも
現代では
「産後に スマホを見すぎるな! パソコンするな!」
と言っても過言ではないと思います
「産後に スマホを見すぎるな! パソコンするな!」
と言っても過言ではないと思います
現在は科学的にも証明されていますが
目と女性器は深いつながりが!!
■ブルーライト■
目の奥、脳の中心にある「視床下部」
その下にある「下垂体」
この2つは
ホルモンの分泌や制御を行う司令塔のようなもの
視床下部・下垂体は
目から入る光(太陽光)に反応して指令を出すが
ブルーライト = 太陽光
と脳が認識してしまい
ホルモンバランスが崩れる
その下にある「下垂体」
この2つは
ホルモンの分泌や制御を行う司令塔のようなもの
視床下部・下垂体は
目から入る光(太陽光)に反応して指令を出すが
ブルーライト = 太陽光
と脳が認識してしまい
ホルモンバランスが崩れる
産後は何をしなくても
ホルモンバランスが崩れやすい!
にもかかわらず
にもかかわらず
ブルーライト
目の使い過ぎ
により
により
・ホルモンバランスの乱れ
・肩こり
・頭痛
・イライラ
・目の疲れ
・骨盤底筋の筋力の低下
・肩こり
・頭痛
・イライラ
・目の疲れ
・骨盤底筋の筋力の低下
などの症状が出やすいカラダになってしまうんです!!
骨盤底筋群の筋力回復は
産後のカラダにとって
最重要事項ともいえる
最重要事項ともいえる
と~っても大切なこと✨
大切な骨盤底筋群のためにも
出産前後の スマホ・パソコン は
控えるように心がけてみてくださいね♪
運動嫌いでも大丈夫!
たった4回でカラダが変わる!
女神筋エクササイズ
★7月コース 残3
7月6.13.20.27日(金)
★8月コース 募集中
8月22.29日9月5.12日(水)
10:00~11:30
たった4回でカラダが変わる!
女神筋エクササイズ
★7月コース 残3
7月6.13.20.27日(金)
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080-5691-4624
※託児サービスあり!ご相談下さい
てらぴすのホームページ
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