マイナス5歳の大人女子ボディメイク
産後体型スッキリ
腰痛、肩こり解消
尿もれ改善
更年期予防
保育士のいる！
美姿勢ボディメイクスタジオ
SmileBody『てらぴす』代表寺見 佳奈
■お問合せ先■
昨日は
大人女子のためのカラダの整え方講座 でした～♪
ご参加いただいた方は
たまたま 「セラピスト」さん✨
〇カラダの変化を知る
〇痩せにくくなってきたカラダとの付き合い方
～水を飲んでも太る～ は ホント？うそ？
〇更年期を上手に乗り切るには
〇大人女子に必要なのは この３つ！！！
〇毎日できる簡単なことから始めよう
〇痩せにくくなってきたカラダとの付き合い方
～水を飲んでも太る～ は ホント？うそ？
〇更年期を上手に乗り切るには
〇大人女子に必要なのは この３つ！！！
〇毎日できる簡単なことから始めよう
こんなお話をさせて頂きました(⌒∇⌒)
女性の代謝は
15歳をピークにそれ以降は下降していきます・・・・
基礎代謝を上げるのに
ポイントとなるのは
筋肉
筋力も35歳からは急降下！！
カラダの変化を感じながら・・・・
・何から始めたらいいのか分からない
・○○ダイエット・・ってホントに効くの？・サプリとか飲んでみたけど効果を感じない
こんな方・・・・多いのではないでしょうか？？
そんな女性ならではの
カラダの変化の大きい
35歳以上の女性のみなさまに
ぜひ1度は聞いてもらいたい！！
そんな内容の講座となっています♪
■サロンのお客様にも伝えたい■
とっても勉強になりました
簡単にできるものばかりだったので
すぐに実践していきたいです♪
サロンのお客様にもアドバイス出来るような情報がたくさん聞けて、とっても参考になりました✨
簡単にできるものばかりだったので
すぐに実践していきたいです♪
サロンのお客様にもアドバイス出来るような情報がたくさん聞けて、とっても参考になりました✨
講座の後はクス・クシュさんの
カラダに優しくと～っても美味しいランチ付き♡
幸せな時間でした～♪
幸せな時間でした～♪
幸せを感じる胸キュン♡も女性には不可欠です✨
次回は
3月5日（月）１０：３０～ を予定しています！！
詳細はまたお知らせしますね♪
■お問合せ先■
お問合せフォーム
080-5691-4624 ※託児サービスあり！ご相談下さい
てらぴすのホームページ
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