マイナス5歳の大人女子ボディメイク
産後体型スッキリ
腰痛・肩こり解消
尿もれ・お湯漏れ改善
子宮脱・更年期予防
保育士のいる美姿勢ボディメイクスタジオ
SmileBody「てらぴす」代表寺見佳奈
■お問合せ先■
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※託児サービスあり!ご相談下さい
てらぴすのホームページ
35歳を過ぎた
大人女子のみなさま♡
「更年期」
そろそろ気になってきませんか?
「更年期」ってよく聞くけど…
いつからいつまで??
どのくらいの期間続くの???
母親がイライラしたり
急に落ち込んだりしてたけど
あれが更年期???
どんな症状がでるのかな?
どう対処したらいいのかな??
などなど
自分のことなのに分からないことばっかり!!
だったりしませんか??
先日開催した
「絶対に知ってほしい!!
35歳からの大人女子のココロとカラダの準備」セミナー
そんな疑問にお答えしてきました~♪
「母親の更年期が激しかったので
自分もなりやすいのかな・・と心配で・・参加しました」
と言う方や
「更年期なんて
気が付かずに通りすぎたくて~♪」
と言いう方
などなど
たくさんの素敵な大人女子のみなさまにご参加いただきました♡
【ご感想】
・とても分かりやすく更年期について学べた
・自分が更年期の症状が出ても、周りにしっかり説明して、理解を促しながら対応できる気がしました!!
・母親にもオススメしたい!!
・運動の大切を再確認しました(-_-;)
・今からできること「食事・運動」を始めていこうと思います!!
・家でもできるエクササイズ♪早速今日から始めます!
・自分が更年期の症状が出ても、周りにしっかり説明して、理解を促しながら対応できる気がしました!!
・母親にもオススメしたい!!
・運動の大切を再確認しました(-_-;)
・今からできること「食事・運動」を始めていこうと思います!!
・家でもできるエクササイズ♪早速今日から始めます!
年齢を重ねても
健康的に毎日を楽しく過ごしたいですよね♪
□更年期っていつからいつまで??
□更年期障害ってどんなもの?
□更年期の症状が出やすい人って?
□更年期障害の対処法って?
□更年期って予防できるの??
いかがですか~??
気になる項目ありましたか??
なってしまってから
「あの時知っていたらなぁ~・・・」
と後悔するのではなく!!
更年期に向けて
いまだからこそ
できること始めませんか??
日時 ・7月24日(月)13:00~14:30
・9月8日(金) 13:30~15:00
(※どちらも同じ内容です)
場所 「てらぴす」スタジオ (新前橋駅車5分)
参加費 5,000円
・9月8日(金) 13:30~15:00
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場所 「てらぴす」スタジオ (新前橋駅車5分)
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