子連れでも楽しめるエクササイズ教室
「てらぴす」
出張レッスンスケジュール
terakana0905@yahoo.co.jp
080-5691-4624
今日は
terakana0905@yahoo.co.jp 080-5691-4624 今日は
女神筋エクササイズ3期
最終回でした(^o^)/
みなさん、交流を深めて
楽しくランチされてましたよ～！
産後に
意外と多い
ちょっとした段差などでの
つまづき！
運動不足？
疲れ？
身体がなまってる？
色々考えられますが！
意外と
恥骨結合のズレ！
が原因かもしれませんよ～
ちょっとした歪みを直すだけでも
ちょっとした歪みを直すだけでも
身体のバランスが変わって
今まで悩んでいた不調が改善するきっかけに(^^)
産後の
◾︎身体の不調
◾︎腰痛 肩こり
◾︎骨盤周辺のゆるみや歪み
◾︎尿もれ
などが気になる方は
マンツーマンで
しっかり今の身体に合わせた
メンテナンスができる
プライベートレッスン
オススメですよ(^o^)/
「てらぴす」