こんばんは！
子連れでも気軽に参加できるエクササイズ教室開催！キラキラママ応援☆寺見です
今日も訪問ありがとうございます
今日は
第二子出産後のお話です
まずはここから
第一子出産後
思いの外次の妊娠まで時間があいたので
子育てと仕事さらに家庭の全てで楽しく幸せに 私だけじゃなくて周りもみんなが幸せに楽しく過ごすには？
働き方や仕事内容について
色々考えていました
以前フランスにいる知り合いから
フランスでは産後に身体のメンテナンスとしてのトレーニング？を
妊婦健診と同様にやっている
保険がきくし誰もができる環境にある
というような話を聞いて
驚いた反面
なんで日本にはないの？
と思いました
と言うのも
私も
産後の身体のケアについてそこまで深く考えず一人目出産！
出産も大変だけど…産後の身体の変化にビックリ∑(ﾟДﾟ)
お腹の筋肉の使い方ってどんなだっけ？
こんなに筋力なかったっけ？
骨盤開いてるし歪んでるし
腰痛いし
手首腱鞘炎だし
子育てって体力も筋力も必要だ！
そんな生活を送る中
あのフランスでのケアの話！
それどこの国でも必要でしょ
産後女性みんな産後ケアして身体のメンテナンス、トレーニングしないと‼︎
最近では ベビーマッサージやベビーヨガなどお子様向けのものはよく耳にしますよね
ただ
産後ケアについては
精神面(産後うつ、産後クライシス、虐待など)
生活面(保育園不足、女性の社会進出など)は少しずつ注目されてきていますが
身体のメンテナンスについてはほとんど見かけないですよね
全ての面からケアできれば
ママの孤立化、幼児虐待、少子化問題や晩婚化などの問題の改善にもつながって
子供を産もう！と思う人も増えて
子育てがよりよい環境で行えるのではないかなと思います
そこで
まずは私にできること！
フィジカル、身体の面でのケア！
第二子出産後
同じ立場の産後ママと交流を持つ中で
身体のことで悩んでいるのって
やっぱり私だけじゃない！
ほかにも
運動したいけど子供いるといける場所も中々なくて
という声も
それならやろう！
子供と一緒に産後ケアのできる場所！
作ろう
と決めました(^o^)
その後色々な方に出会い助けられながら
少しずつですが
お子様を連れて産後ケアのできる場所がカタチになってきました
これからもたくさん勉強し
よりよいものを皆さんと一緒に広めていけたらと思います
まだまだ発展途中で試行錯誤しながらの私ですが
今後ともよろしくお願い致します
長々と読んで頂きありがとうございました(^o^)
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