20年後も健康で美しく過ごすために！
子連れでも気軽に参加できるエクササイズ教室を開催中！バレトンインストラクター寺見です
お子様連れでも汗をかくくらい運動したい‼︎
運動不足解消したい‼︎
そんな方にオススメ
terakana0905@yahoo.co.jp
terakana0905@yahoo.co.jp
お子様連れでも バレトン を楽しんで頂けるクラスの紹介です
日時 毎週水曜日 10:00～11:00
場所 あやバレエスタジオ(高崎市倉賀野町1869-2 倉賀野駅近く)
参加費 初回1,500円
※4月29日はお休み
5月は13日のみの開催となります
お問い合わせ、ご予約はこちらから
メッセージフォントがご利用頂けない方は
terakana0905@yahoo.co.jp※メッセージ欄にご希望の参加お日にちとバレトンとご記入下さい
☆バレトンって？
ピラティス、バレエ、フィットネスの動きを融合した有酸素運動です
たくさん汗をかきたい方にオススメのプログラム！
バレエの動作がベースになっていますが、シンプルな動きを繰り返し行っていくので運動初心者の方でも気軽にご参加できます。
裸足で立って動くことでバランスをとりながら、お腹周りお尻の引き締めに効果があります
お子様を抱っこしながらでも参加できますので、しっかりと動いた感じを実感して頂けるクラスとなっています
日時 毎週水曜日 10:00～11:00
場所 あやバレエスタジオ(高崎市倉賀野町1869-2 倉賀野駅近く)
参加費 初回1,500円
ご興味ある方はお気軽にこちらから
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※メッセージ欄にバレトンとご参加希望の方は日にちのご記入をお願いします
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terakana0905@yahoo.co.jp産後ケア、子連れエクササイズ教室
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