ランニング練習会 | 走る、走れば、走るとき

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ランニングとウォーキングの専門店 R & Walk 店長のブログです。ランニングとウォーキングの仲間の輪を広げていこうと思います。

11月5日(日曜日)晴れ晴れ


11月3日はマッス君とショウ君が大阪府陸上競技会に参加し、好記録で入賞、メダル獲得など大活躍の1日でした。


そんな二人が、今日も元気に参加してくれました。


参加者

マッス君、ショウ君、ナツキちゃん、ヒロト君、

コウヘイ君、ナミちゃん、シンさん、タカシさん

T・恵子さん、N・恵子さん、ヨウコさん、凛ちゃん

シゲカン


練習内容

冬はマラソンシーズン。校内マラソンもあるはずな

のでこれからしばらくは長距離に馴れる為の練習

を行います。

1.ストレッチ体操

2.ジョギング(約700m)途中公園で遊ぶ

3.池を左回りに鳥居までジョグ。往復1800m

4.子供たちで馬とびをして遊ぶ

5.ストレッチ体操