固くなった処を緩める

太極拳では体を緩める事が重要とされている。今回は自身が体を緩める時に意識している事を解説したい。太極拳は動きを止めない事が求められるが、今回は敢えて動きを止めて、体の何処が固くなっているのかを感じて欲しい。感じた処を緩め、さらに動いて固くなった別の処を緩める。型から型への動きの中で、細かくこれを繰り返して欲しい。少しでも固く感じたら緩める。これを反復されたい。漫拳がゆったりである理由の一つが体感頂けるかと思う。