「わかってくれる人がいる」
そんな安心感があったからでしょうか。
その日、私はホテルの浴槽にたっぷりお湯を張って、ゆっくりと浸かりました。
体も心も、少しずつほどけていくような心地よさ。
ああ、なんだか、やっと呼吸ができた気がしました。
夜になって、ケイトさんから着信が。
でも、「もう酔ってる時間だろうな…」と、電話には出ませんでした。
すると、すぐにLINEが。
「一生帰ってくんな さいなら」
……分かってはいたけれど、
それでも胸をえぐられるような一文でした。
「なんでそんなこと、簡単に言えるの？」
そんな悲しさをごまかすように、私はスマホを手に取り、「共依存」と検索を始めました。
以前、相談員の方に言われたことがあります。
「あなたは共依存ですよ」と。
その時は思わず、
『私は共依存なんかじゃない！』
と強く否定してしまいました。
でも今思えば、あのとき、心の奥でほんの少しだけ「もしかして…」と思っていた気がします。
アルコール依存症のことを調べる中で「共依存」という言葉は何度も目にしてきました。
でも、それはあくまで“誰か他の人”の話で、自分には関係ないと思っていたんです。
そんな私が、初めて“共依存そのもの”について、本気で調べていました。
そろそろ寝ようか…そう思っていたとき、
ふと目に留まったのが「フェミニズムと共依存概念」に関する文献。
読み進めるうちに、共依存の特徴や依存症の人との関係が、あまりにもリアルに、まるで自分のことのように書かれていて……。
「これ、私のことだ。」
その瞬間、雷に打たれたような衝撃が走ったのを、今でもはっきり覚えています。
「あぁ、私、共依存なんだ。」
「だからケイトさんと、こんなふうになってしまったんだ。」
「私の中に、問題があったんだ。」
…そう気づけたのは、その夜が初めてでした。
ベッドに入りながら、いろいろな思いが頭の中をぐるぐる。
「共依存ってわかったけど、じゃあこれからどうすればいいの？」
「どうすれば共依存じゃなくなれるの？」
「何を始めたらいいんだろう？」
答えは出ないまま、でもその夜、私は久しぶりに深く眠ることができました。
同じようなことで悩んでいる方へ
依存症や悪習慣を匿名で相談・克服したい方向けSNS『クイットメイト』というアプリがあります。
やめたいのにやめられない苦しみは、決してあなただけではありません。
私自身も共依存カテゴリでお世話になっていて、仲間がいる心強さを実感しています。
もし興味があれば、ぜひ選択肢のひとつとして考えてみてくださいね。